Bu xarakterə sahibsinizsə, uzun yaşayacaqsınız ARAŞDIRMA

Yeni bir araşdırma, şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin ömrümüzə birbaşa təsir edə biləcəyini ortaya qoyub.

Tribunainfo.az Türkiyənin “Hürriyet” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, 28 il ərzində izlənilən 22.000 insan üzərində aparılan araşdırma, mütəşəkkil, məsuliyyətli və enerjili insanların ölüm riskinin əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olduğunu göstərib.

Alimlər vurğulayıblar ki, xarakter təkcə sosial münasibətləri deyil, həm də sağlamlığı və uzunömürlülüyü formalaşdırır.

Ehtiyacı olanlara kömək etməyi sevən bir insansınızsa, məsələn, yaşlı qonşuya ərzaq məhsulları ilə kömək etmək və ya dostunuza yeni qarderobunu təşkil etməkdə kömək etmək kimi, daha uzun yaşamaqla mükafatlandırıla bilərsiniz.

Çünki yeni araşdırmaya görə, yardımsevər və açıq fikirli insanlar daha uzun yaşamağa meyllidirlər.

Tədqiqatçılar 50 yaşdan yuxarı 22 min insana siyahı verib və onlardan özlərini ən yaxşı təsvir edən sifətləri seçmələrini istəyiblər.

Sonra 28 il həmin kişi və qadınların ardınca gediblər. Bu müddət ərzində onlardan 7500-dən çoxu ölüb və tədqiqatçılar onların bildirdiyi şəxsiyyət xüsusiyyətlərini ölüm nisbətləri ilə müqayisə ediblər.

Mütəşəkkil, məsuliyyətli və çalışqan olduğunu deyənlərin ölüm riski 12-15%, özünü aktiv hesab edənlərin (yüksək enerji və canlılıq səviyyəsinə malik) isə 21% daha az ölüm riski var.
Yaradıcı və ünsiyyətcil olanların riski 8 faiz, macəraçı (6 faiz), dostluq (4 faiz) və istiqanlı və açıq fikirli (3 faiz) olanlar daha az riskə malikdir.

Digər tərəfdən, Journal of Psychosomatic Research-də dərc edilən araşdırmaya görə, diqqətsizlik və narahatlıq ölüm riskini yüzdə 7 faiz artırır. Güclü və müntəzəm narahatlıq, kədər, qorxu və qəzəb hissləri (Nevrotik şəxsiyyət) ölüm riskini 10 faiz, əsəbilik isə 9 faiz artırır.

Xüsusilə, aktiv, canlı, mütəşəkkil, məsuliyyətli, çalışqan və yardımsevər olmaq ölüm riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilib.

Dəniz Pənahova