Cəmi bir ay spirtli içkidən imtina etsəniz nə baş verəcək?

...Yeni ili bir stəkan köpüklü şərab və bayram tostları olmadan qeyd etmək mümkündürmü? "Quru Yanvar" çağırışının iştirakçıları bunun belə olduğuna əmindirlər.

SİA xəbər verir ki, Knife-ın məlumatına görə, onların spirtli içkilərdən imtina etmək qabiliyyəti Braun Universitetinin (ABŞ) alimlərini yeni bir meta-tədqiqat aparmağa ilhamlandırıb.

Qeyd edək ki, "Quru Yanvar" çağırışı 2013-cü ildə Böyük Britaniyada yaranıb. Çağırışın ilk ilində 4000 yetkin bayramları spirtli içkisiz keçirməyə razılıq verib. 2025-ci ilə qədər rəsmi olaraq spirtli içkilərdən imtina edənlərin sayı 200.000-ə çatıb.

Bir qrup alim spirtli içkilərdən qısamüddətli imtinanın həqiqətən də maddi sağlamlıq faydaları gətirib-gətirmədiyini anlamaq istəyirdi. Bunu etmək üçün tədqiqatçılar müvafiq elmi məqalələrdən məlumatları təhlil ediblər.

Nümunəyə 150.000-dən çox iştirakçının iştirak etdiyi 16 tədqiqat daxil idi.

Alimlər "quru" ayın könüllülərin yuxusuna və əhval-ruhiyyəsinə, eləcə də daxili orqanlarının sağlamlığına necə təsir etdiyi ilə maraqlanıblar.

Məqalənin aparıcı müəllifi Megan Strovqer yekun olaraq bildirib ki, "Bir aylıq imtinadan sonra belə, spirtli içki qəbulu ilə əlaqəli bir neçə biomarkerdə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verib".

Meta-analizin nəticələrinə görə, bir ay ərzində spirtli içki qəbul etməmək iştirakçıların yuxu keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıb və əhval-ruhiyyələri də orta hesabla daha sabitləşib. Bundan əlavə, könüllülərin əksəriyyəti bir neçə funt arıqlayıb, qan təzyiqi və qaraciyər yağı səviyyəsi aşağı düşüb, qanda qlükoza səviyyəsi isə yaxşılaşıb.

Alimlər spirtli içki qəbul etməməyin ümumi bədən funksiyasını necə tez yaxşılaşdırmasından təsirləniblər. Onlar "cəmi bir ay ərzində bədəndə bu qədər dəyişikliyin baş verə biləcəyini" təsəvvür edə bilməzdilər.

Əli Babayev