Düzgün qidalanmamaq nələrə səbəb olur?

"Payızda yorğunluq və soyuqdəymələrin səbəbi düzgün qidalanmamaqdır".

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, düzgün və balanslı qidalanma mövsümi xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır.

"Orqanizm üçün lazımlı vitaminlər, minerallar, zülallar və faydalı yağlar düzgün qəbul edilərsə, immunitet sistemi daha güclü olur və viruslara qarşı müqavimət artır".

Qastroentroloq qeyd edib ki, payızda düzgün qidalanma və vitaminlərlə zəngin təbii məhsulların istifadəsi yalnız immuniteti gücləndirmir, həm də mövsümi yorğunluğun, soyuqdəymələrin və vitamin çatışmazlığının qarşısını alır.

Mina Mikayılova