Əhvalınız pisdir? Həkim bu məhsulları məsləhət görür

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq-endokrinoloq Darya Podçinenova "TASS"a danışıb.

Onun sözlərinə görə, kakao və tünd şokoladın müntəzəm istifadəsi əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması və depressiya əlamətlərinin azalmasına səbəb olur. 

Bundan əlavə, həkim kakaonun tərkibindəki teobrominin, eləcə də sinir və əzələ sistemlərinin düzgün fəaliyyəti üçün vacib olan maqneziumun faydalarını vurğulayıb. Həmçinin, bu içkini istehlak etmək prosesinin özü də rahatlıq və qayğı hissi ilə əlaqələndirilir.

Həmidə İbrahimova