Icma.az
close
up
RU
Əllərimizdə uyuşmanın səbəbləri nələrdir? ARAŞDIRMA

Əllərimizdə uyuşmanın səbəbləri nələrdir? ARAŞDIRMA

Sherg.az saytından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Səhər yuxudan duranda və ya gərgin iş qrafikindən sonra əllərinizdə və barmaqlarınızda uyuşma  hiss edə bilərsiniz. Maraqlıdır, uyuşmanın əsl səbəbləri nələrdir?

Əl uyuşması tibbi dildə "paresteziya" deyilən bir vəziyyətdir. Ümumiyyətlə, əllərdə və ya qollarda hiss olunan hiss itkisi və ya qəribəlik kimi müəyyən edilir. Bu vəziyyət adətən müvəqqəti ola bilər və müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Məsələn, sinirlərin sıxılması, qan dövranının pozulması, duz çatışmazlığı və ya sinirin zədələnməsi kimi faktorlar əlin uyuşmasına səbəb ola bilər. Əllərin uyuşması bəzən uzun müddət müəyyən mövqelərdə qalmaq və ya təkrarlanan hərəkətlər nəticəsində yarana bilər. Ancaq xroniki hala gəlirsə və ya davamlı bir problem olarsa, bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Xüsusilə əlin ilk 3 barmağından duyğu alan median sinir deyilən sinirin biləkdə sıxılması nəticəsində yaranan bir xəstəlikdir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların əllərinin ilk 3 barmağının uyuşması və uyuşması xüsusilə gecələr özünü göstərir və insanı tez-tez yuxudan oyadır. Qabaqcıl hallarda, əllərdə güc itkisi də şəkilə əlavə olunur.

Qadınlarda kişilərə nisbətən 4 dəfə çox rast gəlinir. Biləklərinin həddindən artıq yorğun olduğu peşələrdə çalışanlar (məsələn, katiblik və ya kargüzarlıq kimi kompüterdən çox istifadə etməli olduqları peşələrdə), çox əl işləri görən qadınlar, hamilə qadınlar, revmatizm xəstəliyi olanlar və ya diabet risk altındadır. Bu xəstəlik elektromiyoqrafiya (EMG) adlı bir testlə asanlıqla müəyyən edilə bilər. İlkin mərhələdə tutulduqda müalicəsi mümkün olsa da, həkimə müraciət etməyə gecikənlərin müalicəsi ancaq cərrahi yolla mümkündür.


KARPAL TUNEL SİNDROMUNUN ƏLAMƏTLƏRİ NƏLƏRDİR?

- Əllərdə və barmaqlarda uyuşma və karıncalanma (xüsusilə baş barmaq, adsız barmaq və şəhadət barmağında)

- Bilək, ovuc və qolda ağrılar

- Gecələr uyuşma və ağrı daha çox olur

- Əllərin istifadəsi ilə ağrı artır

- Cisimləri tutmaqda zəiflik

- Baş barmaqda zəiflik

İllər keçdikcə təkrarlanan bilək hərəkətləri sinirlərin keçdiyi bağların qalınlaşmasına və ya kanalda təzyiqin artmasına səbəb olur. Şikayətlər adətən gecə yüngül uyuşma ilə başlayır və kiçik barmaqdan başqa digər barmaqlarda uyuşma ilə davam edir. Daha sonra bu uyuşma və yanma hissi insanı yuxudan oyatmaq üçün kifayət qədər şiddətli olur. Müalicə edilməzsə, qalıcı zərər verə bilər.

Sol əlin uyuşması çox vaxt sinirlərin sıxılması nəticəsində baş versə də, oynaq zədələri də sol əldə yanma, karıncalanma və uyuşmalara səbəb olur. Sol əlin uyuşması da ürəkdə ciddi problem olduğunu göstərə bilər. Əllərin uyuşması qol ağrısı ilə müşayiət olunursa, ürək əzələlərinin kifayət qədər oksigenlə doymaması zamanı meydana gələn koronar angina adlanan xəstəlik bu vəziyyətin səbəbi ola bilər. Angina koronar infarkt keçirməyə səbəb olan son dərəcə ciddi bir xəstəlikdir. Ürək böhranının əlamətlərindən biri olan sol əl uyuşmasının müxtəlif səbəbləri ola bilər.

Sağ əlin uyuşmasının ən çox görülən səbəbi karpal tunel sindromudur. Bəzi hallarda bu, serebrospinal problemlərin əlaməti də ola bilər. Sağ əlin çatlamış və ya qırılmış sümükləri də uyuşmaya səbəb ola bilər və ani travma da uyuşmaya səbəb ola bilər. Qan dövranı pozğunluqları və şəkər xəstəliyinə bağlı vitamin çatışmazlığı uyuşmanın digər səbəbləri arasındadır. Bir və ya hər iki əldə görülə bilən uyuşmaların ən çox görülən səbəbləri median sinir, dirsək siniri və radial sinirin sıxılmasıdır.

Əl uyuşmasının qarşısını almaq üçün nələr etmək lazımdır?

- Uzanarkən qolları yastıqla dəstəkləmək

- Əlləri çox istifadə etməkdən çəkinin

- Müxtəlif alətlərlə əllərdən istifadə üsulunun dəyişdirilməsi

- Digər, təsirlənməmiş əli daha çox istifadə etmək

- Uzun müddət biləyi aşağı əyməkdən çəkinin

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:209
embedMənbə:https://sherg.az
archiveBu xəbər 02 Dekabr 2024 20:49 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see173

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see149

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see140

Kreml Tramp Putin danışıqlarını dəyərləndirib

16 Oktyabr 2025 23:31see137

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see134

Finlandiyalı aktyor İsa Məsih obrazını canlandıracaq...

16 Oktyabr 2025 22:45see131

“Trampla 2 saatlıq danışıq zamanı Putin Moskvanın sülhün əldə edilməsində maraqlı olduğunu vurğulayıb” Uşakov

16 Oktyabr 2025 23:19see131

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see129

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see127

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see126

Tramp: ABŞ Tomahawk raketlərinin ehtiyatlarını tükədə bilməz

17 Oktyabr 2025 01:09see126

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see126

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see123

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see123

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see121

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see120

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see116

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see116
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri