Energetik içkilərlə bağlı mühüm xəbərdarlıq: gizli təhlükələr nələrdir?

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti

Energetik içkilərin tərkibində kofein və digər stimullaşdırıcı maddələr olur. 

Energetik içkilərin həddindən artıq istehlakı:

- ürək döyüntülərinin artmasına;

- qan təzyiqinin yüksəlməsinə;

- yuxusuzluğa;

- narahatlıq və əsəbiliyə səbəb ola bilər. 

XQ xəbər verir ki, bu barədə AQTA-nın yaydığı məlumatda deyilir.

Yaşı 18 və yuxarı sağlam insanlar üçün gündəlik 400 mq-dan artıq kofein istehlakı tövsiyə edilmir.

Bununla yanaşı, kofeinə fərdi həssaslıq, yaş, hamiləlik və insanın sağlamlıq vəziyyəti də nəzərə alınmalıdır.

İstehlakçılara tövsiyə olunur:

- Energetik içkiləri həddindən artıq və tez-tez istehlak etməyin;

- Məhsulun üzərində göstərilən kofein miqdarına diqqət yetirin və gün ərzində müxtəlif mənbələrdən qəbul etdiyiniz ümumi kofein miqdarını nəzərə alın;

- Energetik içkiləri alkoqollu içkilərlə birlikdə qəbul etməyin;

- Ürək-damar xəstəlikləri, yüksək qan təzyiqi və digər sağlamlıq problemləri olan şəxslər energetik içkilərdən istifadə etməzdən əvvəl həkim məsləhəti alsınlar.

Unutmayaq: Energetik içki adi sərinləşdirici içki deyil. Bu içkiləri istehlak edərkən onların tərkibinə, kofein miqdarına və etiketdə göstərilən xəbərdarlıqlara diqqət yetirmək vacibdir.

Etiketi oxuyun, kofein miqdarına diqqət edin, sağlamlığınızı qoruyun!