Paxlalı bitkilər sağlam və balanslı qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur. Lobya, noxud, mərcimək, paxla və soya kimi

Ölkə.az yerli mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Startlap" nəşri yazıb. Yumurta səhər yeməyinin ən sadə v

Arıqlamaq istəyən və sağlam qidalanmağa çalışan insanlar çox vaxt kartofu gündəlik menyudan çıxarırlar. Bunun səbəbi on

Yüksək xolesterol səviyyəsi qan damarlarında aterosklerotik lövhələrin yaranmasına səbəb olaraq insult və ürək-damar xə

Düzgün seçilmiş dənli bitkilər qan şəkərinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Mütəxəssislər qarabaşaq və yulafla

Üzüm həm dadı, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilən meyvələrdəndir. Milli.Az-ın məlumatına görə, tərkibində vitaminlə

Sağlam qidalanmağa çalışan insanlar belə bəzən yanlış seçimlər edə bilirlər. Bəzi məhsullar faydalı hesab olunsa da, on

Üzüm vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin meyvələrdəndir. Tərkibindəki polifenollar hüceyrələrin oksidləş

Balıq sağlam zülal, omeqa-3 yağ turşuları və digər faydalı qida maddələri ilə zəngin olsa da, onun istehlakı zamanı bə

Tətilə çıxmazdan əvvəl sürətlə arıqlamaq istəyi səhv pəhriz tətbiq etməyə gətirib çıxarır. Pəhriz proqramları qulaqdan-

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qida

Mütəxəssislər qurban bayramı öncəsi nəzarətsiz qidalanma, ət istehlakı və infeksiyalara qarşı xəbərdarlıq ediblər. Ürə

Balqabağın faydaları çoxlarınız tərəfindən yaxşı bilinir.Amma, balqabaq tumunun faydası haqqında çox az insan bilir.

Uzun müddət gənc qalmaq və daha az xəstələnmək istəyirsinizsə, gündəlik qidalanmanızda orqanizmin ehtiyac duyduğu vitam

Qulançar nədir? Qulançar xüsusilə yaz aylarında diqqətimizi çəksə də, il boyu yetişən tərəvəzdir. Qulançar bitkisi əs

Ölkə.az xəbər verir ki, orqanizmdə maye çatışmazlığı qanda şəkərin konsentrasiyasının artmasına səbəb ola bilər. Su aza

Qızardılmış kartof ən sadə və sevilən yeməklərdən biri olsa da, onu hər dəfə mükəmməl hazırlamaq mümkün olmur. Bəzən ka

Payız mövsümünün sevilən meyvələrindən olan heyva həm ətri, həm də qida dəyəri ilə seçilir. Vitaminlər, minerallar və a

Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd

Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd

Dünyaca məşhur italiyalı aktrisa Monika Belluççi 62 yaşında olmasına baxmayaraq, görünüşü ilə diqqət çəkir. Aktrisa ill