Fasiləli oruc tutmaqla buna nail ola bilərsiniz

Beynəlxalq molekulyar bioloqlar qrupu qocalma prosesi ilə bağlı mühüm kəşf edib.

Lent.az-ın məlumatına görə, təbiətdə aparılan bir araşdırma, aralıqlı orucun qocalmanı necə yavaşlatdığını və sağlamlığı yaxşılaşdırdığını göstərib.

Əvvəllər məlum idi ki, kalori məhdudlaşdırılması və fasilələrlə oruc tutmaq həm laboratoriya heyvanlarının, həm də insanların həyatını və sağlamlığını uzadır. İndi isə alimlər müəyyən ediblər ki, bu təsirlər təbii maddə - spermidinlə bağlıdır. Bu, hüceyrələri təmizləməyə kömək edən və bədəni ürək-damar və neyrodegenerativ xəstəliklərdən qoruyan bir poliamindir.

Tədqiqatçılar müxtəlif orqanizmlərdə, o cümlədən insanlarda fərqli oruc rejimləri zamanı hüceyrələrdə spermidin səviyyəsinin artdığını aşkar ediblər. 

Spermidin otofagiya prosesini aktivləşdirməyə kömək edir - bu, hüceyrələrin təkrar emal etdiyi, zədələnmiş və ya lazımsız komponentləri çıxardığı andır. Bundan əlavə, digər zülalların sintezinin tənzimlənməsində iştirak edən xüsusi bir proteinə təsir göstərir ki, bu da ömrün uzadılması ilə bağlıdır.

Ümumilikdə, bu tədqiqat göstərir ki, fasiləli oruc tutmaq qocalmanı yavaşladan və sağlamlığı gücləndirən mexanizmlərdə əsas rol oynayır və potensial müalicələr üçün yeni yollar açır.