Gecə pendir yeyənlər DİQQƏT: Yuxuda görəcəyiniz şeylər sizi dəhşətə gətirə bilər!

Gecə yatmazdan əvvəl pendir yemək ənənəsi bir çox insan üçün adi vərdişdir. Lakin elm adamları bu mövzuda yayılan “qorxulu mif”in heç də uydurma olmadığını sübut ediblər.

Yenisabah.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, son araşdırmalar yatmazdan əvvəl pendir yeməyin insan beyninə ciddi təsir göstərdiyini ortaya qoyub. Əvvəllər bu barədə yayılan iddialar şişirdilmiş hesab olunsa da, yeni elmi nəticələr bunun əslində həqiqətə uyğun olduğunu göstərir.

Toronto Universitetinin apardığı araşdırmaya əsasən, yatmazdan əvvəl pendir yemək yuxuda qorxulu kabusların görünmə ehtimalını artırır. Alimlər pendirdəki bəzi maddələrin beyin fəaliyyətinə təsir göstərərək yuxu zamanı narahatlığa, emosional reaksiyaların güclənməsinə və xüsusilə də qorxu hissinin yüksəlməsinə səbəb olduğunu müəyyən ediblər. Sezar pizza

Bundan əlavə, pendirin tərkibindəki triptofan və tiramin kimi maddələrin beyində serotonin və dopamin səviyyəsinə təsir göstərdiyi, bu səbəbdən də yuxu rejimini dəyişdirdiyi bildirilir. Nəticədə yuxunun dərin mərhələləri pozulur və insan tez-tez kabuslar görür.

Mütəxəssislər bu nəticələrdən sonra yatmazdan əvvəl xüsusilə pendir və digər ağır qidaların qəbul edilməməsini tövsiyə edirlər.

Rəvan Rzazadə