Gözaltı qaraltıların əsas səbəbləri və sadə həlli yolları

Üz ifadəsinə birbaşa təsir edən və insanı daha yorğun, yaşlı və ya solğun göstərən göz altındakı tünd dairələr günümüzdə bütün yaş qruplarının qarşılaşdığı ən çox rast gəlinən estetik və sağlamlıq problemlərindən biridir.

Ölkə.Az xəbər verir ki, çox vaxt sadəcə kosmetik narahatlıq kimi görünsə də, göz ətrafındakı bu qara dairələr bəzən qeyri-müntəzəm həyat tərzi vərdişlərinin nəticəsi, bəzən də bədənimizdəki struktur probleminin ilk əlaməti ola bilər.

Gözaltı qaraltılarının əsas səbəbləri

Yuxusuzluq və həddindən artıq yuxu: Ən çox görülən səbəb qeyri-kafi yuxudur. Yuxunun olmaması dərinin solğunlaşmasına və daha qabarıq damarlara gətirib çıxarır. Digər tərəfdən, çox yatmaq göz ətrafında mayenin yığılmasına səbəb olur və qara dairələri daha nəzərəçarpan edir.

Dehidrasiya: Bədəndə nəm çatışmazlığı göz altındakı zərif dərinin batmış və solğun görünməsinə, qaranlığın artmasına səbəb olur. 

Allergik reaksiyalar: Saman qızdırması kimi ümumi allergiya, həmçinin atopik dermatit və kontakt dermatit kimi dəri xəstəlikləri göz bölgəsində qaşınma və şişkinliyə səbəb olur. Bu, iltihabdan sonrakı piqmentasiyaya gətirib çıxarır, nəticədə qaraltılar yaradır.

Genetik meyl: Gözlər altında tünd dairələrin tezliyi ailəsində bu vəziyyət olan şəxslərdə əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. 

Günəş işığı: Həddindən artıq günəşə məruz qalma dəriyə rəng verən piqment olan melaninin həddindən artıq istehsalına gətirib çıxarır, gözlərin altında rəngsizliyə və göyərmələrə səbəb olur. 

Ekrana çox baxmaq: Kompüter, telefon və planşet ekranlarına uzun müddət baxmaq gözlərin intensiv yorğunluğuna səbəb olur; dolayı yolla yuxu problemlərini və qaranlıq dairələri tətikləyir.

Yanlış qidalanma: Yanlış və balanssız qidalanma, dərinin və qanın lazımi qidaları almasına mane olaraq göz altında rəngin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Genetik və ya sistemli bir xəstəlikdən qaynaqlanmayan qaranlıq dairələr həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakı praktik tədbirlərlə yüngülləşdirilə bilər: 

Yuxu cədvəli: Hər gün kifayət qədər keyfiyyətli yuxu alın. 

Pəhriz: Təkrar emal olunmuş qidaları və həddindən artıq duz istehlakını məhdudlaşdırın; antioksidantlarla zəngin təzə meyvə və tərəvəzlərə üstünlük verin.

Həssas yanaşma: Gözlərin altındakı dəri çox nazikdir, ona görə də gözlərinizi ovuşdurmaqdan çəkinin. Sürtünmə dərini uzadır və incə kapilyarları zədələyir. 

Soyuq kompres: Göz altındakı torbaları və şişkinliyi azaltmaq üçün soyuq kompres tətbiq oluna bilər. Bununla belə, buz "yanıq"larının qarşısını almaq üçün buz birbaşa dəriyə tətbiq edilməməlidir; tətbiq etməzdən əvvəl həmişə bir parça ilə sarılmalıdır.

Xiyar və Aloe vera maskası (yorğunluq və şişə qarşı)

Bunun üçün xiyar və 1 çay qaşığı aloe vera geli lazımdır.

Xiyarı rəndələyin və bezə sararaq suyunu sıxın. Əldə etdiyiniz xiyar suyuna aloe vera geli əlavə edib yaxşı qarışdırın. Alınan qarışığı 10 dəqiqə soyuducuda saxlayın.

Daha sonra 2 ədəd makyaj pambığını 2 yerə bölün və qarışığa batırın və göz altınıza yerləşdirib 15 dəqiqə gözlədin. Pambıqları götürdükdüən sonra üzünüzü yumağa ehtiyac yoxdur. Qalan qalıntıları əlinizlə dərinizə yedirin.

Billurə