Gündə nə qədər kolbasa sosis yeyə bilərik?

Kolbasa, sosis xüsusən də yaşlı insanlar üçün gündəlik qida olmamalıdır.

Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Nuriya Dianova hər gün kolbasa yeməməyi tövsiyə edib.

Səbəblərdən biri məhsulun yüksək duz tərkibidir. Yüksək təzyiqi və ya ürək çatışmazlığı olanlar, eləcə də yaşlılar mağazadan alınan kolbasaları pəhrizlərindən çıxarmalıdır.

Bundan əlavə, kolbasaların tərkibində çoxsaylı qatqılar var və bu da onların istehlakını mədəaltı vəzi və qaraciyər üçün potensial təhlükəli edir.

Nuriya Dianova əlavə edib ki, kolbasa sevən və onlardan imtina edə bilməyən insanlar minimum qatqılı keyfiyyətli məhsul almalıdırlar.

"Əgər bunlar yaxşı, süd məhsullarından hazırlanan kolbasalardırsa, hətta yaşlı insanlar da həftədə bir və ya iki dəfə, hər iki-üç gündən bir, amma hər gün yox, bir kolbasa yeyə bilərlər".

Aygün Musayeva