Gündə neçə dəfə sidiyə getmək normaldır?

Normal sağlam insan gündə təxminən 4–8 dəfə sidiyə gedir.

Medicina.az xəbər verir ki, bu say bir neçə amildən asılı olaraq dəyişə bilər:

• İçdiyiniz su miqdarı (çox su içəndə daha tez-tez olur)

• Hava (soyuqda daha çox ola bilər)

• Qəhvə və çay kimi sidikqovucu içkilər

• Dərmanlar

• Fiziki aktivlik

Normal sayılan hallar:

• Gündə 4–8 dəfə → normal

• Gecə 0–1 dəfə → normal

Nə vaxt diqqət etmək lazımdır?

Əgər:

• Gündə 10 dəfədən çox gedirsinizsə

• Və ya çox az (2–3 dəfə və az) sidiyə gedirsinizsə

• Yanma, ağrı və ya tez-tez sıxışma varsa

bu zaman məsələn sidik yolu infeksiyası, şəkərli diabet kimi problemlərin əlaməti ola bilər.

Aygün

Medicina.az