Icma.az
close
up
RU
Həbsiz qocalmanı ləngitməyin yolu tapılıb

Həbsiz qocalmanı ləngitməyin yolu tapılıb

Icma.az, Sia Az saytına istinadən bildirir.

Uzunmüddətli transsendental meditasiya təcrübəsi təkcə stress səviyyələrini azaltmaqla yanaşı, bioloji qocalmanı da ləngidə bilər.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə Maharişi Beynəlxalq Universitetinin alimlərinin Biomolecules jurnalında dərc olunmuş tədqiqatında deyilir.

Tədqiqatçılar 12 və 40 il ərzində transsendental meditasiya ilə məşğul olan insanların sağlamlığını meditasiya etməyənlərlə müqayisə ediblər. Uzun müddətli praktikantlarda stress hormonu kortizolun səviyyəsi aşağı idi və iltihab, metabolik pozğunluqlar və qocalma ilə əlaqəli genlərin aktivliyi azaldı.

Bundan əlavə, təcrübəli praktikantlar daha yaxşı koqnitiv performans göstərdilər: onların məlumat emal sürəti gənclərin sürəti ilə müqayisə edilə bilər.

Elektroensefaloqrafiya məlumatlarına görə, meditasiya edən yaşlı böyüklər daha yüksək beyin inteqrasiyası göstəriblər, bu da daha yaxşı konsentrasiya, diqqət müddəti və reaksiya müddəti deməkdir.

Bununla belə, alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir. Ola bilsin ki, müntəzəm olaraq meditasiya edən insanlar sağlamlıqlarına daha çox diqqət yetirirlər.

Bununla belə, sübutlar toplusu göstərir ki, transsendental meditasiyanın uzunmüddətli təcrübəsi həqiqətən qocalmanı yavaşlatmaq və beyni qorumaq üçün bir vasitə ola bilər.

…Daha əvvəl, 2025-ci ilin aprelində kanadalı mütəxəssislər bir həftəlik soyuq vanna qəbulunun qocalmanı ləngidə biləcəyini aşkar ediblər. Soyuq suya təkrar daldırma orqanizmin özünü təmizləmə mexanizmini işə salır, bu da zədələnmiş və köhnəlmiş hüceyrə komponentlərindən xilas olmağa kömək edir.

Nazlı Almuradova

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:142
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 08 Aprel 2025 23:46 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see237

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see226

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see215

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see173

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see172

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see160

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see157

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see150

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see146

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see139

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see137

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see136

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see135

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see135

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see129

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see124

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see123

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri