Həddindən artıq istilər bu qrup insanlar üçün TƏHLÜKƏLİDİR!

Hazırda ölkəni bürüyən isti hava dalğası xüsusilə 65 yaşdan yuxarı şəxslər, xroniki xəstələr, uşaqlar və hamilələr üçün ciddi risk yaradır. Bilecik İl Səhiyyə Müdiri Dr. Ferhat Damkacı bildirib ki, isti havalarda tək yaşayan yaşlılar, artıq çəkidən əziyyət çəkənlər, xroniki xəstələr və bəzi dərmanları qəbul edənlər istilik vurması riski ilə daha çox üzləşirlər.

Bu barədə News24.az CNN Türk-ə istinadən xəbər verir. 

Qorunmaq üçün tövsiyələr:

Günün ən isti saatlarında (10:00-16:00) çölə çıxmamaq

Açıq rəngli, bol və pambıq geyimlər geyinmək

Günəş eynəyi və papaqdan istifadə

Bol su içmək (gündə ən azı 2-2,5 litr)

Kofeinli və qazlı içkilərdən uzaq durmaq

Yüngül, tərəvəz və meyvə əsaslı qidalanmaq

Hijyen qaydalarına əməl etmək və açıqda satılan qidalardan uzaq durmaq

Mütəxəssislər, xüsusilə yaşlı və tənha şəxslərin bu dövrdə diqqətlə izlənməsini tövsiyə edir.

Xeyrənsə Piriyeva