Həkimdən kişilərə çağırış: Limon yeyin

Endokrinoloq Katya Yanq kişiləri pəhrizlərinə limon daxil etməyə çağırıb.

Onun sözlərinə görə, turş məhsul onların kişi sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edəcək.

Mütəxəssis qeyd edib ki, limonun tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir, həmçinin yorğunluğu aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni tonlayır və qaldırır.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu sitrus meyvələrinin tərkibindəki flavonoidlər qan dövranını yaxşılaşdırmağa və damarların divarlarını gücləndirməyə kömək edir. Bu da erektil funksiyaya müsbət təsir göstərir.

Bundan əlavə, limonun tərkibindəki antioksidantlar prostat vəzini iltihabdan və digər xəstəliklərdən qoruyur. Bundan əlavə, limon suyu böyrəklərdə daş əmələ gəlməsi riskini azaldır və həzm proseslərini yaxşılaşdırır.

Mütəxəssis limonu ayrı-ayrılıqda deyil, salatlarda, souslarda, marinadlarda yeməyi məsləhət görüb. Endokrinoloq bişmiş balığın üzərinə limon suyu tökməyi də tövsiyə edir.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin