Icma.az
close
up
RU
Həkimdən yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara MƏSLƏHƏT

Həkimdən yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara MƏSLƏHƏT

Icma.az bildirir, Oxu.az portalına istinadən.

Soğan, üzüm, çay və kakaonun müntəzəm istifadəsi qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər.

Oxu.Az "Daily Mirror"a istinadən xəbər verir ki, bunu ürək-damar xəstəlikləri üzrə mütəxəssis, professor Kristian Heyss deyib.

Mütəxəssis izah edib ki, bitki mənşəli acı içkilər, soğan, üzüm, alma və bəzi giləmeyvələrin tərkibində yüksək konsentrasiyada flavonoidlər var. Bu bioloji aktiv maddələr qan damarlarının vəziyyətinə faydalı təsir göstərirlər. Flavonoidlər iltihabəleyhinə və antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, damarların daxili təbəqəsi funksiyasını yaxşılaşdırır, damarların genişlənməsinə səbəb olur və nəticədə qan təzyiqini normallaşdırırlar.

"Tədqiqatlar göstərib ki, gündəlik olaraq iki-üç stəkan kakao və ya bir neçə alma, hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlarda qan təzyiqinu bəzi dərmanların təsiri ilə müqayisə edilə bilən şəkildə azaldıb. Eyni zamanda, dərmanlardan fərqli olaraq, tərkibində flavonoidlər olan məhsullar heç bir əlavə təsir göstərməyib", - K.Heyss qeyd edib.

Professorun sözlərinə görə, müsbət təsir təkcə yüksək təzyiqi olan xəstələrdə deyil, həm də sağlam insanlarda damarların fəaliyyətinin yaxşılaşması şəklində qeyd edilib.

Buna baxmayaraq, Heyss flavonoidlərin dərman müalicəsini əvəz etmədiyini vurğulayıb. O, rasionda kiçik dəyişikliklərlə başlamağı, məsələn, deserti alma ilə əvəz etməyi və bədənin reaksiyasını müşahidə etməyi təklif edib. Gələcəkdə kakao və ya üzüm kimi flavonoidlərin digər mənbələrini də yoxlamadan keçirmək olar.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:48
embedMənbə:https://oxu.az
archiveBu xəbər 15 İyul 2025 06:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Tramp 17 Patriotun Ukraynaya çatdırıldığını açıqladı

14 İyul 2025 22:13see129

Ağ Ev Trampla görüşdə beş Afrika liderini alçaldıb

13 İyul 2025 21:00see121

Zaxarova Departamentin bu qərarını lağa qoydu

14 İyul 2025 03:42see120

Zaporojye AES də atəş səsləri: MAQATE dən HƏYƏCAN SİQNALI KONKRET

13 İyul 2025 23:32see119

Bu gün 40 dərəcə isti olacaq PROQNOZ

14 İyul 2025 07:30see118

Bələdiyyə sədrindən gözlənilməz addım FOTO

13 İyul 2025 23:42see117

Faciəvi şəkildə ölən kişilər sahədə işləməyə gedirmiş Video

13 İyul 2025 20:23see115

İsrail kosmosa ilk rabitə peykini buraxıb

13 İyul 2025 13:10see115

Dubay şeyxinin qızı Parisdə repper French Montana ilə görüşüb…

13 İyul 2025 21:07see112

Azərbaycan Rusiyadan şokolad idxal edən ilk 10 ölkə sırasına daxil oldu

13 İyul 2025 20:00see112

Ağstafa: “Suverenlik yolunun başlanğıcı”

14 İyul 2025 18:51see112

Mahiri bu dəfə təpiklə dayandırdılar... qol vurdu və zədələndi!

13 İyul 2025 20:01see111

İlqar Mirzəyevin şəhidlik zirvəsinə ucaldığı gündür

14 İyul 2025 09:45see111

Yeni tikilən Gəncə stadionundakı durum Şəkillər

13 İyul 2025 19:55see111

ABŞ senatorları Trampın Rusiyanın dondurulmuş aktivlərindən istifadə edə biləcəyinə inanırlar

13 İyul 2025 22:08see111

Sirli cənnət in sakinləri qədim qayalarda yaşayır, şabalıd unundan çörək hazırlayırlar

14 İyul 2025 06:32see110

Tanınmış tar ifaçısı Zenfiranı yerə göyə sığdıra bilmədi

13 İyul 2025 17:39see110

Ronaldonun komandasından argentinalıya təklif

13 İyul 2025 17:07see110

Rutte iyulun 14 15 də ABŞ da Tramp və digər rəsmilərlə görüşəcək

13 İyul 2025 23:41see109

Dolların bahalaşması manata necə təsir edəcək? AÇIQLAMA

14 İyul 2025 18:51see109
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri