Hər mədən suyu eyni deyil içmədən əvvəl etiketə baxın!

Yay günlərində sərinləmək üçün mədən suyu çox istifadə edilir. 

News24.az Sözcü-yə istinadən xəbər verir ki,  hər mədən suyunun tərkibi fərqlidir və bədənə müxtəlif təsirləri var. İçindəki mineral maddələr, məsələn maqnezium, bikarbonat və sodyum, sağlamlığımıza fərqli təsir göstərə bilər.

Məsələn, maqnezium həzmə kömək edir, bikarbonat isə mədə turşusunu tarazlayır. Amma sodyum miqdarı yüksək olan mədən suyu, xüsusilə yüksək təzyiq xəstələri üçün təhlükəli ola bilər.

Bundan başqa, limonlu və şaftalılı kimi ətirli mədən sularında gizli şəkər ola bilər ki, bu da sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.

Ekspertlər deyir ki, hər gün bir şüşə təmiz mədən suyu içmək faydalıdır, amma tərkibini bilmədən içmək zərər verə bilər.

Ona görə də, mədən suyu alarkən mütləq etiketini oxuyun. Bu kiçik diqqət sağlamlığınız üçün böyük önəm daşıyır.

Xeyrənsə Piriyeva