Hər səhər içdiyiniz çay bədənə zərər verə bilər

"Ac qarına çay içmək mədə yanması, ürəkbulanma və mədə ağrılarına səbəb ola bilər".

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə “Gazeta.Ru”ya qastroenteroloq Natalya Vasilyeva məlumat verib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, həm qara, həm də yaşıl çayda kofein və tanin adlı büzücü maddələr mövcuddur. Bu birləşmə insanı gümrahlaşdırır və işləmək qabiliyyətini artırır, lakin eyni zamanda mədə şirəsinin ifrazını gücləndirir. Əgər bu zaman heç nə yeyilməzsə, içilən çay mədə yanması, ürəkbulanma, ağrılar, hətta xora xəstəliyinin kəskinləşməsi kimi problemlərə yol aça bilər.

Qastroenteroloq bildirib ki, çay yeməkdən sonra və ya quru meyvə kimi yüngül qidalarla birlikdə içilsin. Alternativ olaraq meyvə və bitki çayları seçmək olar – onlar mədə şirəsinin ifrazına mənfi təsir göstərmir.

Həkim əlavə edib ki, çayın sidikqovucu təsiri də var. Buna görə də səhər oyanan kimi çay içmək bədəndə susuzluğa (dehidrasiyaya) səbəb ola bilər. Vasilyeva məsləhət görür ki, əvvəlcə bir stəkan su içilsin, sonra isə çay dəmlənsin.

Həmidə İbrahimova