İdman zalında qəfil ölümlərin əsas səbəbi bu yanaşmadır Kardioloqdan AÇIQLAMA

"Ürək, bəlkə də, insan bədənində ən maraqlı orqanlardan biridir. Bir tərəfdən saniyələr içində bütün həyatı dayandıra biləcək qədər güclüdür, digər tərəfdən də ən kiçik səhvdən təsirlənəcək qədər həssasdır. Biz bəzən şahid oluruq ki, ürək dayanır, amma tibbi müdaxilə ilə yenidən işləməyə başlayır. Bu, insan üçün böyük şansdır. Amma ikinci şansı qazanan adam əvvəlki həyat tərzinə eyni qaydada davam etməməlidir. Çünki ürəyin dayanması artıq təsadüf deyil, bu, çox ciddi bir xəbərdarlıqdır".
Bunu Demokrat.az-a açıqlamasında kordioloq Aytən Yüzbaşıyeva deyib:
O, bildirib ki, gizli və ya aşkar ürək xəstəliyi olan insanlar özlərini idman zalına atır, ağır məşqlərə başlayır:
"Hətta bədəni daha tez böyütmək, gücləndirmək üçün müxtəlif preparatlardan istifadə edirlər. Bu, çox təhlükəli yanaşmadır. Çünki əzələ böyüdükcə ürəyin yükü də artır. Ürək artıq zəifləyibsə, bu yüklə ayaqlaşmaq çox çətin olur. Bəzən elə idman zallarında qəfil ürək dayanması hadisələri ilə qarşılaşırıq və bunun əsas səbəbi də məhz bu yanlış düşüncədir".
Kordioloqun sözlərinə görə, sağlam qalmaq üçün idman etmək mütləqdir, amma idman yarış meydanı deyil:
"Məşq proqramı ürəyin imkanlarına uyğun, yüngül və tədricən artırılan formada olmalıdır. İnsan gücünü artırmaq istəyərkən ürəyini sınağa çəkir. Unutmaq olmaz ki, əzələlər gücləndikcə ürək də onlara qan göndərməlidir. Yəni ürəyin gücü əzələlərin gücü ilə uyğun gəlməlidir. Əgər ürək zəifdirsə, ağır idman, anabolik preparatlar, hətta enerji içkiləri belə ürəyə “son damla” ola bilər. Biz çox vaxt məhz bu səbəbdən idman zalında qəfil infarkt hadisələrinə rast gəlirik.
Ağır dəmir qaldırmaq, anabolik preparatlar və ya sürətli nəticə vəd edən üsullar ürək üçün ən böyük riskdir. Əslində bir cümlə ilə desək, insan bədənini yox, ürəyini gücləndirməyə çalışmalıdır. Çünki ürək dayananda nə əzələ, nə də bədən gözəlliyi heç bir şey ifadə etmir".
Əfsanə Kamal
Demokrat.az