Icma.az
close
up
RU
İnsan yalnız güclü acıyanda yeməlidir Alimlər

İnsan yalnız güclü acıyanda yeməlidir Alimlər

Icma.az, Medicina saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.



Alimlər insanlara yalnız ac olanda yeməyi məsləhət görürlər.


Aclıq hiss etmədən yemək sağlamlığınıza zərər verə bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, ABŞ-dan olan tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər.

Çoxlu çips, şokolad və çizburgerlərin olduğu müasir dünyada insanlar tez-tez aclıq hiss etmədən yemək yeyirlər. Amerikalı tədqiqatçılar belə qidalanmanı zərərli və insan sağlamlığı üçün təhlükəli hesab edirlər.

İnkişaf etmiş ölkələrdə insanlar tez-tez aclığı nəzərə almadan yemək yeyirlər, çünki yaxınlıqda dadlı yemək çoxdur. Tədqiqatçılar aclıq hiss etmədən yeməyə meylin sağlamlığa yalnız ac olanda yeməkdən qat-qat zərərli olduğunu müəyyən ediblər.

Araşdırmada yeməkdən əvvəl orta dərəcədə ac olan 45 tələbə iştirak edib.

Bu vəziyyətdə qan şəkərinin səviyyəsi aşağı idi. Aclıq hissi keçirməyən insanlarda şəkərin azalması müşahidə olunmayıb. Məhz buna görə də, tədqiqatçıların fikrincə, orqanizmin özü toxluq ehtiyacı barədə siqnallar göndərdiyi zaman orta aclıq vəziyyətində yemək daha sağlam vərdişdir. Bu, 2-ci tip diabet də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərdən qorunmağa kömək edəcək.

Əlbəttə ki, yalnız aclığınıza güvənmək səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyini atmaq üçün bəhanə olmamalıdır.

Ola bilər ki, beyin artıq aclıq siqnalını göndərməyi gecikdirir, unudub. Ona görə də hər 8 saatdan bir normal qaydada səhər, günorta, axşam yeməyini qaçırmayın.


Aygün Musayeva


Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:54
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 10 May 2025 17:21 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Elgün öldürülüb, yoxsa intihar edib? Ekstrasens

18 May 2025 13:59see421

Tut yığmaq üçün ağaca çıxan kişi yıxılaraq öldü

18 May 2025 21:32see181

IX sinif buraxılış imtahanlarının nəticələri nə vaxt açıqlanacaq?

19 May 2025 11:32see176

Azərbaycan klublarının büdcəsinə görə SIRALAMASI

18 May 2025 14:18see138

Misir aeroportunda bədbəxt hadisə: Reklam lövhəsi sərnişinlərin üzərinə aşdı

18 May 2025 17:49see134

Xudafərin körpüsündə qazıntı aparan şəxsin meyiti tapıldı

18 May 2025 17:52see130

Hava limanı yolunda ara işləyən taksi sürücüsünün saxlanılma anı VİDEO

19 May 2025 09:00see129

Messi tarixin ən yaxşı oyunçusu seçildi

18 May 2025 17:38see128

İdarə rəisi sərxoş vəziyyətdə saxlanılıb Qalmaqal

19 May 2025 00:20see126

İtaliyada çempion son turda müəyyənləşəcək

19 May 2025 01:07see119

Ölümünü yuxusunda görən sənətkar Səxavət Məmmədovun həyat hekayəsi

19 May 2025 01:01see119

Meyvə alarkən bunlara diqqət et Sağlamlıq üçün vacib məqamlar

18 May 2025 22:37see119

Azərbaycanlı futbolçu Almaniyada mövsümü 14 qolla başa vurub

19 May 2025 02:58see118

“Üç aydır maaş almırıq, paltardəyişmə otağına girib yumruğumu masaya döyürəm”

18 May 2025 22:35see117

Yağışlar Zaqatalada 100 dən çox sakinə ziyan vurdu

19 May 2025 00:01see116

Sudanda silahlıların hücumu nəticəsində 18 dən çox insan qətlə yetirilib

18 May 2025 18:38see116

Bakıda və bölgələrdə güclü külək gözlənilir XƏBƏRDARLIQ

18 May 2025 19:33see116

“Neftçi” və “Qarabağ”dan qələbə YENİLƏNİB

18 May 2025 20:55see114

Rumıniyada Rusiyanın prezident seçkisinə müdaxiləsi qeydə alınıb

18 May 2025 21:48see113

Populyar film ekranlara qayıdır

19 May 2025 02:33see112
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri