Icma.az
close
up
RU
İnsan yalnız güclü acıyanda yeməlidir Alimlər

İnsan yalnız güclü acıyanda yeməlidir Alimlər

Icma.az, Medicina saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.



Alimlər insanlara yalnız ac olanda yeməyi məsləhət görürlər.


Aclıq hiss etmədən yemək sağlamlığınıza zərər verə bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, ABŞ-dan olan tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər.

Çoxlu çips, şokolad və çizburgerlərin olduğu müasir dünyada insanlar tez-tez aclıq hiss etmədən yemək yeyirlər. Amerikalı tədqiqatçılar belə qidalanmanı zərərli və insan sağlamlığı üçün təhlükəli hesab edirlər.

İnkişaf etmiş ölkələrdə insanlar tez-tez aclığı nəzərə almadan yemək yeyirlər, çünki yaxınlıqda dadlı yemək çoxdur. Tədqiqatçılar aclıq hiss etmədən yeməyə meylin sağlamlığa yalnız ac olanda yeməkdən qat-qat zərərli olduğunu müəyyən ediblər.

Araşdırmada yeməkdən əvvəl orta dərəcədə ac olan 45 tələbə iştirak edib.

Bu vəziyyətdə qan şəkərinin səviyyəsi aşağı idi. Aclıq hissi keçirməyən insanlarda şəkərin azalması müşahidə olunmayıb. Məhz buna görə də, tədqiqatçıların fikrincə, orqanizmin özü toxluq ehtiyacı barədə siqnallar göndərdiyi zaman orta aclıq vəziyyətində yemək daha sağlam vərdişdir. Bu, 2-ci tip diabet də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərdən qorunmağa kömək edəcək.

Əlbəttə ki, yalnız aclığınıza güvənmək səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyini atmaq üçün bəhanə olmamalıdır.

Ola bilər ki, beyin artıq aclıq siqnalını göndərməyi gecikdirir, unudub. Ona görə də hər 8 saatdan bir normal qaydada səhər, günorta, axşam yeməyini qaçırmayın.


Aygün Musayeva


Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:70
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 10 May 2025 17:21 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Tramp çox ehtiyatlı davranır

15 Avqust 2025 20:52see307

STM Trampın vasitəçiliyi ilə Prezident İlham Əliyev və Ermənistan baş naziri arasında keçirilən görüşlə bağlı sorğu keçirib

16 Avqust 2025 09:55see205

Himalay dağlarında 50 dən çox insan həlak olub

15 Avqust 2025 09:55see149

İstanbul, Ankara, İzmir... Türkiyənin üç böyük şəhəri içməli su təhlükəsiylə üz üzə

15 Avqust 2025 12:46see139

Müğənni Rəqsanə İsmayılova həbs edildi

17 Avqust 2025 02:19see139

Tramp dünyada sülh üçün hərbi bazaya gedir

15 Avqust 2025 04:20see130

Vuçiç: 300 nəfəri diri diri yandırmaq istədilər

15 Avqust 2025 10:59see129

Belə olsa, Tramp zəif lider kimi görünəcək Herbst

15 Avqust 2025 17:11see128

Qayalıq ərazilərdə hava çox tez tez dəyişir, EHTİYATLI OLUN!

15 Avqust 2025 17:59see127

La Liqadan A Seriyasına

15 Avqust 2025 15:34see127

Tramp Alyaskadan əvvəl yeni açıqlama verib...

15 Avqust 2025 18:06see126

Alimlərdən YENİLİK: Daxili səsi deşifrə edən beyin çipi yaradılır

16 Avqust 2025 07:32see125

Botay Türk dünyasının ortaq mədəniyyəti

15 Avqust 2025 11:15see124

Bu 7 əlaməti ciddiyə alın İnfarktın xəbərçisi...

16 Avqust 2025 08:53see123

30 ildir dondurulmuş

15 Avqust 2025 15:21see123

Bakı, Qubadlı və İmişlidə ağaclar qanunsuz kəsilib

15 Avqust 2025 21:27see121

Bu küçədə aləm bir birinə dəyir: Nişan quraşdırmaq yaddan çıxıb VİDEO

15 Avqust 2025 22:16see119

Vaşinqtonda bitib, Tehranda başlayan Zəngəzur davası

16 Avqust 2025 14:02see119

Günəşdə dəlik böyüməyə başlayıb: 24 saat ərzində təxminən 50 faiz artıb

16 Avqust 2025 06:34see118

Şərurlu İsfəndiyarın maşınlarına həbs qoyuldu, borcu var FOTO

15 Avqust 2025 21:12see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri