İnternetdə çox vaxt keçirməyin bədənə təsiri

Bir araşdırma internetdə həddindən artıq vaxt keçirməyin daha yüksək stress səviyyəsinə səbəb olduğunu ortaya qoydu.

Medicina.az xəbər verir ki, Almaniyada aparılan bir araşdırma, internetdə həddindən artıq vaxt keçirməyin sağlamlığa və əhval-ruhiyyəyə mənfi təsir etdiyini ortaya qoydu...

Duisburg-Essen Universitetinin alimləri tərəfindən PLOS One jurnalında dərc edilən yeni araşdırma, son bir ildə ən azı bir dəfə oyun, pornoqrafiya, sosial şəbəkələr və ya onlayn alış-verişdən istifadə etdiklərini bildirən 900 alman yetkin arasında aparılan sorğunun məlumatlarından istifadə etdi.

İnternet istifadəsi istifadə tezliyindən asılı olaraq patoloji, riskli və ya problemsiz olaraq təsnif edildi.

Patoloji və riskli istifadə də daxil olmaqla problemli internet istifadəsi, tədqiqat tərəfindən funksional pozğunluğa və ya narahatlığa səbəb olan dərəcədə onlayn tətbiqlərin həddindən artıq istifadəsi kimi müəyyən edildi.

Tədqiqat iştirakçıları daha sonra iki həftə ərzində hər axşam qiymətləndirmə apararaq əhval-ruhiyyələrini və stress səviyyələrini, problemli internet istifadəsinə meyllərini və ümumiyyətlə internetdə keçirdikləri ümumi vaxtı bildirdilər. Qiymətləndirmə həmçinin internet istifadəsindən nə qədər zövq alındığını və nəticədə digər fəaliyyətlərin laqeyd edilib-edilmədiyini də ölçdü.

Daha ciddi problemli internet istifadəsi olan iştirakçılar daha pis əhval-ruhiyyə, daha çox stress, daha uzun internet istifadə müddəti və həyatın digər sahələrinə daha çox laqeyd yanaşma ilə əlaqələndirildi.

Tədqiqat həmçinin internetdən davamlı istifadənin əsas səbəbinin cazibə olduğunu, zövq və istirahət hisslərinin gücləndirici amillər kimi ortaya çıxdığını ortaya qoydu.

Tədqiqatın müəlliflərindən biri olan Andreas Oelker bildirib ki, "İnsanların onlayn fəaliyyətlərlə məşğul olub-olmadığını və həm faydalı, həm də zərərli nəticələr yaşayıb-yaramadığını müəyyən edən şey o qədər də real stress və ya əhval-ruhiyyə deyil, əksinə onlayn olmaq istəyidir. Problemli internet istifadəsi riski altında olan şəxslərin müəyyən vaxtlarda niyə onlayn olduqlarını anlamaq daha yaxşı profilaktika və müalicə strategiyaları hazırlamaq üçün vacibdir. Nəticələrimiz göstərir ki, insanlara cazibədar anları tanımağa və idarə etməyə kömək etmək yalnız stressə və ya əhval-ruhiyyəyə diqqət yetirməkdən daha təsirli ola bilər."

Tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, internetdən istifadənin bütün növləri mənfi nəticələrə gətirib çıxarmır; əksinə, problemli və ya həddindən artıq istifadə onlara səbəb olur.

Aygün

Medicina.az