Kartof püresi xəstələrə dərmandır Həkim

Qulyaj ət və kartof püresi xəstələr üçün çox faydalıdır.

Medicina.az xəbər verir ki, terapevt Vladimir Sibirskiyin sözlərinə görə, bədənin immun sistemi soyuqdəymə ilə mübarizə apararkən çoxlu toksinlər toplanır.

Bu dövrdə həzm enerji tələb edən bir prosesə çevrilir, bədən isə artıq pik həddə işləyir.

Eyni zamanda, qida bədənə güc və qida maddələri verir ki, bu da immunitet sisteminin daha da zəifləməsinin qarşısını alır.:

"Soyuqdəymə, qrip və ya kəskin respirator virus infeksiyası olan insanlar üçün ən yaxşı yeməklər ət sufle və bir az südlü kartof püresidir”.

Həkim əlavə edib ki, karbohidratlar və yağlar bədənin gücünü bərpa etməsinə kömək edir.

O, soyuqdəymə üçün ən yaxşı mənbələri sadalayıb: şəkərsiz dənli bitkilər, meyvə (az miqdarda), toyuq bulyonu və süd məhsulları. Xəstəlik artıq inkişaf edibsə, soğan və sarımsağın çox faydası olmayacaq. Həmçinin, soyuqdəymə zamanı şəkər toksinlərin xaric olmasını ləngitdiyindən, bütün şirniyyatlardan çəkinmək lazımdır.

Bədəni bu maddələrdən daha yaxşı təmizləmək üçün daha çox su və çay içmək lazımdır; şəkərsiz meyvə içkiləri və kompotlar da uyğundur.

"Duzlu qidalar xəstə insanlar üçün əks göstərişdir. Duz bədəndə maye saxlayır və xəstələndikdə onu xaric etmək lazımdır".

Aygün Musayeva