Körpələr gecə niyə yuxusuz qalırlar? Pediatrdan AÇIQLAMA

Yuxu körpələrin sağlam inkişafı üçün həyati önəm daşıyır. Lakin bir çox valideyn körpələrinin gecə yuxusuzluğundan şikayət edir. 

Bəs körpələrin gecələr yuxusuz qalması hansı faktorlarla əlaqələdir?

Mövzu ilə bağlı Redaktor.az-a açıqlama verən pediatr Məhbubə Quliyeva bildirdi ki, körpənin yuxu rejimi çox vaxt onun qidalanma vərdişləri ilə sıx bağlı olur.

"Körpəni yatmazdan əvvəl az yeməlidir. Yüngül axşam yeməyi və ya ana südü ilə qidalandırma daha uyğundur. Yuxuya yaxın şəkərli və südlü içkilər mədə turşuluğunu artıraraq yuxunu pozur. Ən əsas məqamlardan biri də odur ki, körpənin yatdığı mühit rahat olmalıdır. Sakit, az işıqlı və diqqəti yayındırmayan mühit körpənin yuxuya keçməsini asanlaşdırır".

Pediatrın sözlərinə görə, hər gün eyni vaxtda qidalanma və yatmaq, körpənin bədən ritmini tənzimləyir.

"Körpəni çox sərt və ya çox sıx geyindirmək onun rahat yatmasına mane ola bilər. Yuxu problemləri davamlıdırsa və gündəlik fəaliyyətə təsir edirsə, mütləq həkim məsləhəti alınmalıdır. Sadə qidalanma və gündəlik rutin dəyişiklikləri isə bir çox hallarda yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır", - deyə M.Quliyeva fikrini yekunlaşdırdı.

Aytəkin TOFİQQIZI