Migren ağrısı necə keçir? Təbii və tibbi üsullar

Migren başın bir tərəfində hiss olunan, şiddətli ağrılarla xarakterizə olunan xroniki baş ağrısı növüdür.

Pravda.az bildirir ki, bu vəziyyət işıq, səs və qoxulara qarşı həssaslıqla müşayiət olunur və bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər.

Migrenin səbəbləri:
 

Migrenin dəqiq səbəbi bilinməsə də, genetik və ətraf mühit faktorlarının birlikdə təsir etdiyi düşünülür. Serotonin səviyyəsindəki dəyişikliklər, beyin damarlarının genişlənməsinə səbəb olaraq ağrıya yol aça bilər. Hormonal dəyişikliklər, stress, yuxu rejimində pozuntular və bəzi qidalar migreni tətikləyə bilər.

Əlamətləri:
 

Ən çox rast gəlinən simptom başın bir tərəfində şiddətli ağrıdır. Bununla yanaşı, ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə qarşı həssaslıq, bəzən də görmə pozuntuları müşahidə oluna bilər.
 

Miqrenə nə yaxşı təsir edir?

Yaşam tərzi dəyişiklikləri: Nizamlı yuxu, stressdən uzaq durmaq, sağlam qidalanma və su qəbulunun artırılması.

Qida dəyişiklikləri: Kofein, şokolad, alkoqol və işlənmiş qidalardan uzaq durmaq.

Bitki tərkibli vasitələr: Zəncəfil, lavanda, nanə çayları və lavanda yağı ilə masaj.
 

Dərmanlar: İbuprofen, aspirin kimi ağrıkəsicilər və həkim məsləhəti ilə istifadə olunan triptan qrup dərmanlar.
 

Alternativ üsullar: Yoga və meditasiya stressi azaltmaqla migrenin qarşısını ala bilər.
Migrenin müalicəsi varmı?

Migrenin tam müalicəsi olmasa da, ağrıların şiddətini və tezliyini azaldan bir sıra üsullar mövcuddur. Ağrıları önləyici dərman müalicələri, botoks inyeksiyaları, alternativ terapiyalar və həyat tərzi dəyişiklikləri sayəsində migrenin təsiri azaldıla bilər. Effektiv nəticə üçün fərdi müalicə planı və həkim nəzarəti vacibdir.
Əminə Bayramova