Münasibətlərinizin gələcəyi olmadığını göstərən 3 aydın əlamət

Münasibətləri uğurlu və gələcək vəd edən saymaq yalnız bir şərtlə mümkündür – onlar hər iki tərəf üçün əhəmiyyətli və vacib olmalıdır. Əgər tərəflərdən yalnız biri səylər göstərir, kompromislər axtarır, emosional sərmayə qoyur və qarşı tərəfin rahatlığı üçün hər şeyi edirsə, lakin eyni səviyyədə geri dönüş almırsa – belə münasibətlərin gələcəyi böyük sual altındadır.

Lent.az bu 3 əsas əlaməti sizlərə təqdim edir:

Uyğunlaşmağa dəyərmi, yoxsa daha münasib bir şey axtarmaq vaxtıdır?
Psixologiyada belə bir anlayış var – "şəxsi münasibət standartı". Bu, insanın partnyor seçərkən əsaslandığı gözləntilər, prinsiplər, dəyərlər və meyarlar toplusudur. Hər kəsin münasibətdə qəbul etdiyi və etmədiyi davranışlarla bağlı öz şəxsi çərçivələri olur. Əgər bu çərçivələr qarşılıqlı şəkildə qorunursa, münasibətlər harmonik şəkildə inkişaf edir: tərəflər bir-birinin sərhədlərinə hörmət edir, ehtiyaclarına maraq göstərir və birgə inkişaf üçün çalışırlar.

"Daxili prinsiplərə sadiq qalmaq çox vacibdir – məhz bu prinsiplər sizin maraqlarınızı qoruyur və sağlam münasibət modelini formalaşdırır. İnsan özü qarşı tərəfə necə davranmaq olar sualına cavab verir – bu da münasibətdə sərhədləri müəyyənləşdirira". Əgər bir insan özünü daima ikinci plana atır, qarşı tərəfin rahatlığı üçün öz ehtiyaclarını unudursa, bu münasibətdə bərabərlik yoxdur. Bərabərlik olmayan münasibətin isə gələcəyi yoxdur.

Gələcək vəd etməyən münasibətlərin əlamətləri:
1. Tərəfdaşınızın davranışlarına daim bəhanə axtarırsınız
Siz bir cür münasibət gözləyirsiniz, amma tam əksi ilə qarşılaşırsınız – partnyor soyuq, eqoist və ya laqeyddir. Amma bu barədə açıq danışmaq və sərhəd çəkmək əvəzinə, onun davranışını "yorulub", "əvəzedilməz xarakteri var", "əhvalı yoxdur" kimi səbəblərlə izah edirsiniz. Əlbəttə, anlayış və elastiklik vacibdir. Amma əgər yalnız bir tərəf hər dəfə güzəştə gedir, digər tərəf isə bunu istismar edirsə – bu münasibətdə qarşılıqlılıq yoxdur.

2. Onun (və ya onun) dəyişəcəyinə ümidlə yaşayırsınız
Bu çox yayılmış tələyə çevrilib – “O dəyişəcək”, “dərk edəcək”, “böyüyəcək”, “səylərimi qiymətləndirəcək” düşüncəsi ilə yaşamaq. Belə ümidlər insanı hörmətsizlik, dəyərsizlik, soyuqluq və bəzən də aldatma qarşısında dözümlü olmağa məcbur edir. Lakin reallıq budur ki, heç kimi dəyişmək mümkün deyil. Dəyişiklik yalnız insanın öz içindən və içdən gələn istək ilə baş verir. Sizin seçiminiz budur: ya partnyoru olduğu kimi qəbul edin, ya da onu azad buraxın.

3. Münasibətləri qorumaq üçün yalnız siz çalışırsınız
Münasibətlər – ortaq əməkdir. Əgər bütün təşəbbüs yalnız sizdən gəlirsə, siz durmadan “nizamlayır”, “yumşaldır”, “saxlamağa çalışırsınızsa” – burada artıq balans pozulub. Həddindən artıq səy, daimi güzəştlər, fədakarlıqlar sizi təkcə emosional olaraq yormur, həm də öz istəklərinizi unutmağa səbəb olur.

Psixoloq vurğulayır:

“Əgər bütün diqqətinizi qarşı tərəfə yönəldib özünüzü unudursunuzsa, bu emosional tükənməyə aparan yoldur. Əvvəlcə özünüzə qayğı, öz dəyəriniz və daxili rahatlığınız üzərində işləyin. Yalnız daxilən bütöv olanda, qarşılıqlı hörmətə əsaslanan münasibət qurmaq mümkündür”.