Mütəmadi idman depressiya riskini azaldır

https://medicina.az

09 Yanvar 2025 12:47

Mütəmadi idman depressiya riskini azaldır

Medicina saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Kembric Universitetində aparılan bir araşdırma, idman etməyin depressiya riskini azaltdığını ortaya qoyub.

Medicina.az xəbər verir ki, araşdırmada, həftədə 75 dəqiqə idman edənlərin depressiyaya düşmə ehtimalının beşdə bir azaldığını müəyyən edilib.

Alimlər qısa müddətli idmanın belə psixi sağlamlığa əhəmiyyətli faydaları ola biləcəyini vurğulayıblar.

Aygün Nəbiyeva

Medicina.az

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.

see

Bu mövzuda digər xəbərlər:

Bu qidalar depressiya riskini azaldır

11 Noyabr 2024 16:03

Həftədə 75 dəqiqə idman etmək depressiya riskini azaldır

08 Yanvar 2025 09:58

Bu qidalar depressiya riskini azaldır KONKRET

11 Noyabr 2024 13:43

see

Baxış sayı:56

embed

Mənbə:https://www.medicina.az

archive

Bu xəbər 09 Yanvar 2025 12:47 mənbədən arxivləşdirilmişdir

araşdırma idman

araşdırmada həftədə

aygün nəbiyevamedicina

azaldığını müəyyən

azaltdığını ortaya

biləcəyini vurğulayıblar

depressiya riskini

depressiyaya düşmə

düşmə ehtimalının

edilib alimlər

edənlərin depressiyaya

0 Şərh

Daxil olun, şərh yazmaq üçün...

İlk cavab verən siz olun...

Günün ən çox oxunanları

Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Almaniyanın Moers şəhərində media nümayəndələri ilə Azərbaycanın təbliğinə dair görüş keçirilib

04 İyun 2025 19:12

see

Ankara-Şam reysləri başlayır. İlk uçuş 17 iyun çərşənbə axşamı günü olacaq

06 İyun 2025 07:42

see

Əbülfət Mədətoğlu: 21 günün ŞEİRİ

05 İyun 2025 10:48

see

Fizika qanunlarına meydan oxuyan top: Şaquli divarda yuvarlanır, amma yerə düşmür

05 İyun 2025 03:20

see

Nail 12 kiloqram arıqlayıb

04 İyun 2025 21:30

see

Paltardakı ləkələri və sarılığı aradan qaldıran ən ucuz vasitə hansıdır? 2 qaşıq əlavə edin

04 İyun 2025 09:37

see

Çelsi qapıçılarını satır

04 İyun 2025 09:25

see

Qlobal ticarət müharibəsi gerçəkləşir ANALİTİK

04 İyun 2025 15:52

see

Mətin Eynullayevə ağır itki

04 İyun 2025 09:11

see

“Tor” əməliyyatı ABŞ a siqnaldır ki, müharibə onların ərazisində də ola bilər WSJ

04 İyun 2025 16:26

see

Settar Kaya: Qərbi Azərbaycana qayıdış hüququna məhəl qoymamaq və ya onu təxirə salmaq olmaz

04 İyun 2025 11:22

see

Məşhur rusiyalı model narkotik maddələrin təbliğinə görə hakim qarşısına çıxacaq

05 İyun 2025 01:37

see

Zelenski onu Birləşmiş Qüvvələrin komandanı təyin etdi

04 İyun 2025 11:23

see

Feliksə qiymət qoydular

04 İyun 2025 15:28

see

“Real” 17 yaşlı istedadı transfer etdi

05 İyun 2025 19:13

see

“Nursema”nın estetikdən əvvəlki halı diqqət çəkdi

04 İyun 2025 15:39

see

Yusif Cabbarov: Ukraynanın titan istehsalçısını güclü və rəqabətədavamlı edəcəyik

04 İyun 2025 16:32

see

Tədqiqat: Süd Yolunun Andromeda qalaktikası ilə toqquşma ehtimalı daha azdır

04 İyun 2025 12:02

see

Zərdüşt Əlizadə: “AXC xalqla yox, mafiya ilə işləyirdi”

04 İyun 2025 15:44

see

Qurban bayramı: Səxavət, yardımlaşma və mənəvi təmizlənmə rəmzi

06 İyun 2025 07:31

see

news

Son xəbərlər

Günün ən son və aktual hadisələri

Avstraliyada QİÇS ə qarşı dərman yaradılmasına bir addım daha yaxınlaşılıb

https://azertag.az

06 İyun 2025 08:55

Avstraliyada QİÇS ə qarşı dərman yaradılmasına bir addım daha yaxınlaşılıb

Bakı, 6 iyun, AZƏRTAC Melburndakı Piter Doerti İnfeksiya və İmmunitet İnstitutunun tədqiqatçıları insanın ağ qan hüce

Çin qlobal internetə çıxışı təmin etməyə başlayıb

06 İyun 2025 08:54

Çin qlobal internetə çıxışı təmin etməyə başlayıb

Çinin cənub əyaləti Haynanda bəzi korporativ istifadəçilərə qlobal internet məkana girişi təmin etmək üçün pilot proqra

ABŞ ölkədən qovduğu miqrantları Balkan ölkələrinə qəbul etməyi təklif edib

06 İyun 2025 08:50

ABŞ ölkədən qovduğu miqrantları Balkan ölkələrinə qəbul etməyi təklif edib

ABŞ Prezidenti Donald Trampın administrasiyası Serbiya və bəzi digər Balkan ölkələrinə ABŞ-dən deportasiya edilən qeyri

Onlar da ilk dəfə dünya çempionatında oynayacaq

https://futbolpress.az

06 İyun 2025 08:49

Onlar da ilk dəfə dünya çempionatında oynayacaq

İordaniya millisi 2026-cı ildə keçiriləcək dünya çempionatının əsas mərhələsinə vəsiqə qazanıb. Futbolpress.az xəbər ver

Hakim Trampın viza qadağasını bloklayıb

https://azpolitika.info

06 İyun 2025 08:48

Hakim Trampın viza qadağasını bloklayıb

Boston federal hakimi ABŞ Prezidenti Donald Trampın Harvard Universitetində təhsil almaq və ya mübadilə proqramlarında

Barselona Şesnı ilə müqavilə yeniləyəcək

https://apasport.az

06 İyun 2025 08:47

Barselona Şesnı ilə müqavilə yeniləyəcək

"Barselona" Voytsex Şesnı ilə müqavilə yeniləyəcək. Apasport.az xəbər verir ki, bu barədə insayder Fabritsio Romano mə

Naxçıvanda 4 otaqlı evdə güclü yanğın olub

06 İyun 2025 08:43

Naxçıvanda 4 otaqlı evdə güclü yanğın olub

Naxçıvan Muxtar Respublikasının Babək rayonunun Zeynəddin kəndində ümumi sahəsi 195 m² olan birmərtəbəli 4 otaqlı evin

300 bal toplayan 9 cular FOTOLAR

https://modern.az

06 İyun 2025 08:42

300 bal toplayan 9 cular FOTOLAR

Dövlət İmtahan Mərkəzi (DİM) ümumi (9 illik) orta təhsil səviyyəsi üzrə 2025-ci il aprelin 27-də keçirilən buraxılış im

Ruslar Kiyevi atəşə tutub

https://azpolitika.info

06 İyun 2025 08:42

Ruslar Kiyevi atəşə tutub

Rusiya qoşunlarının Ukraynanın paytaxtı Kiyevi gecə atəşə tutması nəticəsində dörd nəfər ölüb, daha 20 nəfər müxtəlif x

TÜRKPA nın plenar iclasının vaxtı açıqlandı

06 İyun 2025 08:41

TÜRKPA nın plenar iclasının vaxtı açıqlandı

İyunun 11-12-də Astana şəhərində Qazaxıstan Respublikası Parlamentinin ev sahibliyi ilə TÜRKPA-nın “Türk Əsri: parlame

Bu günün hava proqnozu açıqlandı

06 İyun 2025 08:39

Bu günün hava proqnozu açıqlandı

Bakıda və Abşeron yarımadasında iyunun 6-da hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, gün ərzində f

Millətlər Liqası: İkinci yarımfinalda 9 qol vuruldu

06 İyun 2025 08:38

Millətlər Liqası: İkinci yarımfinalda 9 qol vuruldu

UEFA Millətlər Liqasında ikinci finalçı məlum olub. SİA xəbər verir ki, yarımfinalın ikinci oyununda İspaniya millisi

Reperin şirkəti Meta dan 109 milyon dollar tələb edir

https://bizimyol.info

06 İyun 2025 08:38

Reperin şirkəti Meta dan 109 milyon dollar tələb edir

Amerikalı reper Eminemin musiqilərinə sahib olan "Eight Mile Style" şirkəti "Meta" şirkətinə qarşı müəllif hüquqlarının

Britaniyada 100 min vergi ödəyicisinin hesabı sındırılıb

https://azertag.az

06 İyun 2025 08:35

Britaniyada 100 min vergi ödəyicisinin hesabı sındırılıb

London, 6 iyun, AZƏRTAC Böyük Britaniyanın Vergi Xidməti (HMRC) 100 min vergi ödəyicisinin hesablarının sındırıldığı

Bu kəndə köçənə hökumət 20 min dollar, hər uşağa görə bonus verir

https://sfera.az

06 İyun 2025 08:32

Bu kəndə köçənə hökumət 20 min dollar, hər uşağa görə bonus verir

İsveçrə Alp dağlarında yerləşən Albinen kəndi insanların köçürülməsi üçün maddi həvəsləndirmə proqramına başlayıb və ye

İsrail HƏMAS a qarşı onları silahlandırır

https://olke.az

06 İyun 2025 08:31

İsrail HƏMAS a qarşı onları silahlandırır

İsrail Qəzzada HƏMAS-a qarşı olan Fələstin klanlarını silahlandırır. "Ölkə.az" xəbər verir ki, bunu İsrailin Baş naziri

Lamin Yamal: “Ronaldo əfsanədir və mən ona hədsiz hörmət edirəm, amma...”

https://sport24.az

06 İyun 2025 08:30

Lamin Yamal: “Ronaldo əfsanədir və mən ona hədsiz hörmət edirəm, amma...”

İspaniya millisinin hücumçusu Lamin Yamal Millətlər Liqasının finalında Portuqaliya ilə qarşılaşmadan qələbə gözlədiyin

İlon Mask “Dragon” kosmik gəmisini istismardan çıxarmaqla hədələyib

https://azertag.az

06 İyun 2025 08:28

İlon Mask “Dragon” kosmik gəmisini istismardan çıxarmaqla hədələyib

Vaşinqton, 6 iyun, AZƏRTAC ABŞ Prezidenti Donald Trampla və milyonçu iş adamı İlon Mask arasında sosial mediada gedən

Prezidentdən Qurban bayramı PAYLAŞIMI

https://lent.az

06 İyun 2025 08:26

Prezidentdən Qurban bayramı PAYLAŞIMI

Prezident İlham Əliyev Qurban bayramı münasibətilə sosial media hesablarında paylaşım edib. Lent.az paylaşımı təqdim ed

Mehriban Əliyevadan bayram paylaşımı

https://bakivaxti.az

06 İyun 2025 08:17

Mehriban Əliyevadan bayram paylaşımı

Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva Qurban bayramı münasibətilə paylaşım edib.Bakıvaxti

Bakıda Qurban bayramı münasibətilə namaz qılınıb

https://missiya.az

06 İyun 2025 08:15

Bakıda Qurban bayramı münasibətilə namaz qılınıb

Bakıda Qurban bayramı münasibətilə namaz qılınıb.Missiya.Az “Report”a istinadən xəbər verir ki, namaz Qafqaz Müsəlmanlar