Icma.az
close
up
RU
Omeqa 3 qəbulu qocalmanı ləngidir: Alimlərdən yeni araşdırma

Omeqa 3 qəbulu qocalmanı ləngidir: Alimlərdən yeni araşdırma

News24 portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Bir qram "Omeqa-3" yağı qəbul etmək orqanizmin bioloji qocalmasını ləngidə bilər.

News24.az "Gazeta.ru"ya istinadən xəbərinə görə, Sürix Universitetindən olan alimlər araşdırma nəticəsində bu qənaətə gəliblər.

Tədqiqatda yaşı 70 və daha yuxarı olan 777 nəfər iştirak edib. Onlar bir neçə qrupa bölünüblər. Üçillik dövrdə birinci qrup gündə 2 000 beynəlxalq vahid həcmində D vitamini qəbul edib, ikinci qrup gündə bir qram "Omeqa-3" qəbul edib, üçüncü qrup isə həftədə üç dəfə 30 dəqiqəlik evdə məşq proqramını həyata keçirib.

Dördüncü qrupdan hər iki növ əlavəni fiziki aktivlik olmadan qəbul etmələri, beşinci qrupdan "Omeqa-3" qəbulunu idman ilə birləşdirmələri, altıncı qrupdan isə idmanla məşğul olmaları və gündəlik D vitamini qəbul etmələri istənilib.

Vaxt keçdikcə iştirakçıları izləyən alimlər müəyyən ediblər ki, "Omeqa-3"ün orta dərəcədə qəbulu dörd aya qədər müddətdə bir neçə epigenetik saata uyğun olaraq bioloji qocalmanı ləngidib. Epigenetik saatlar DNT-nin xüsusi "işarələr" toplusudur ki, toxuma, hüceyrə və ya orqanın bioloji yaşını təyin etməyə imkan verir.

"Omeqa-3", D vitamini və idmanın birləşməsinin bioloji qocalmanı yavaşlatmaq üçün daha təsirli üsul olduğu ortaya çıxıb. Üstəlik, bu təsir cinsindən, yaşından və ya bədən kütləsi indeksindən asılı olmayaraq iştirakçılarda özünü göstərib.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:74
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 07 Fevral 2025 22:10 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

66 yaşlı ingilisin əməli cəzasız qalmayıb...

18 İyul 2025 21:37see202

Mahmud Kaşqari Fondunun layihəsi əsasında çap olunan kitabların təqdimatı

19 İyul 2025 10:50see132

Putin Zelenskini görüşə çağırır, Ukrayna lideri isə “yox”deyir PƏRDƏARXASI MƏQAMLAR KONKRET

18 İyul 2025 15:15see121

İpotekaya yararlı, hazır mənzil axtaranlara şad xəbər FOTOLAR

18 İyul 2025 08:56see115

Əlixan Rəcəbovdan xanımı ilə paylaşım

18 İyul 2025 12:46see114

Dünyanın ən məşhur qadın futbolçusuna şəxsi mühafizə verildi

18 İyul 2025 18:55see114

Ersin Tatar: Prezident İlham Əliyev hər zaman bizə sahib çıxıb

18 İyul 2025 05:55see113

Demensiya onu məhv etdi... Artıq məşhur aktyor olduğunu belə xatırlamır

18 İyul 2025 18:54see112

Enerji içkiləri canlandırır, lakin nəticəsiz deyil...

19 İyul 2025 20:05see111

Mourinyo bu komandanı çalışdıra bilər

19 İyul 2025 08:26see111

150 illik müharibə TƏHLİL

18 İyul 2025 15:57see110

Merz Netanyahuya xəbərdarlıq edir...

18 İyul 2025 18:57see110

Zelenski: Fransa Ukrayna üçün əlavə “Mirage” pilotları hazırlamağa hazırdır KONKRET

18 İyul 2025 19:20see110

Zəngəzur dəhlizi layihəsinin icrası ilyarım ləngiyə bilər

18 İyul 2025 19:31see110

İsti suyun yüksək təzyiqi tez bir zamanda necə azaldır?

19 İyul 2025 10:57see110

Ukraynadakı müharibə heç kimin vecinə deyil Conson

20 İyul 2025 01:14see109

Orban: Macarıstan Aİ dən çıxa bilər

18 İyul 2025 08:53see109

Ərəblərdən “Real”a 350 milyon, futbolçuya 1 milyard

18 İyul 2025 12:25see109

Zuğulba şosesində avtomobildə baş verən yanğın sıxlığa səbəb olub

20 İyul 2025 00:19see109

Tramp BRİKS in zəiflədiyindən danışdı

19 İyul 2025 11:50see109
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri