Icma.az
close
up
RU
Omeqa 3 qəbulu qocalmanı yavaşladır Alimlər

Omeqa 3 qəbulu qocalmanı yavaşladır Alimlər

Icma.az, News24 portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Sürix Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bir qram omeqa-3 yağ turşusu qəbul etmək orqanizmin bioloji qocalmasını ləngidə bilər. 

News24.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nature Aging" jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatda yaşı 70-dən yuxarı olan 777 nəfər iştirak edib. Onlar bir neçə qrupa bölünüblər. Üç il ərzində birinci qrup gündə 2000 beynəlxalq vahid (IU) vitamin D, ikinci qrup gündə bir qram omeqa-3 qəbul edib, üçüncü qrup isə üç dəfə 30 dəqiqəlik evdə məşq proqramı həyata keçirib. 

Dördüncü qrupdan hər iki növ əlavəni fiziki fəaliyyət olmadan qəbul etmələri, beşinci qrupdan idmanı omeqa-3 qəbulu ilə birləşdirməsi, altıncı qrupdan isə məşq etmələri və gündəlik D vitamini qəbul etmələri istənilib. Tədqiqata nəzarət qrupunun məlumatları da daxil edilib.

İştirakçıları izlədikdən sonra alimlər müəyyən ediblər ki, orta dərəcədə omeqa-3 istehlakı dörd aya qədər bir neçə epigenetik saata görə bioloji qocalmanı yavaşladır. Epigenetik saat bir toxuma, hüceyrə və ya orqanın bioloji yaşını təyin etməyə imkan verən xüsusi DNT "markerləri" toplusudur.

Omeqa-3 D vitamini və idmanın birləşməsi bioloji qocalmanı yavaşlatmaq üçün daha təsirli bir üsul olduğunu sübut edib. Üstəlik, bu təsir cinsindən, yaşından və ya bədən kütləsi indeksindən asılı olmayaraq iştirakçılarda ifadə edilib.\\hit.az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:96
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 06 Fevral 2025 04:31 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Vaqif Poeziya Günləri milli bir şifrədir Aqşin Yenisey

17 İyul 2025 05:32see141

Biz dəyərlərimizlə bir birimizə bağlıyıq

17 İyul 2025 10:35see132

Velosipedlərin parklanması üçün konstruksiyaların alınmasına bu qədər vəsait sərf ediləcək

17 İyul 2025 12:51see126

Putin Zelenskini görüşə çağırır, Ukrayna lideri isə “yox”deyir PƏRDƏARXASI MƏQAMLAR KONKRET

18 İyul 2025 15:15see117

Azərbaycan, Türkiyə və Amerika İsrailə təzyiq göstərəcəklər Sərdar Cəlaloğlu

17 İyul 2025 16:11see115

Çində imtahanda aşağı bal topladığına görə oğlan evdən qovuldu

18 İyul 2025 02:01see115

Liderlər Şuşanın Daşaltı kəndində GÖRÜNTÜLƏR

17 İyul 2025 12:12see115

Bakıda ikimərtəbəli evdə GÜCLÜ YANĞIN

17 İyul 2025 12:42see114

Orban: Ukrayna münaqişəsinin həlli üçün Putin və Tramp arasında görüşün keçirilməsi zəruridir

18 İyul 2025 02:19see114

“Qardaşlıq, mehriban qonşuluq və əməkdaşlıq”

17 İyul 2025 07:44see113

Paşinyan Dövlət Nəzarət Xidmətinin rəhbərini istefaya göndərdi

17 İyul 2025 16:54see113

“Qarabağ” “Barselona”nın sabiq hücumçusu ilə danışıqlar aparır EKSKLÜZİV

17 İyul 2025 10:04see112

Dondurma adı ilə buzlanmış süd satılır AÇIQLAMA

17 İyul 2025 18:19see112

Dollarla bağlı rezonans doğuran tələb Dəyişikliklər ola bilər

17 İyul 2025 09:10see112

Berdiməhəmmədovun səfəri regional əməkdaşlığa töhfə verəcək” MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ

17 İyul 2025 12:38see112

Mbappe ilə bağlı araşdırmalar aparılır Polisə rüşvət verib?

17 İyul 2025 12:03see112

12 milli, 4 klub Sumqayıta gəlir Dünya Qadın Seriyası

17 İyul 2025 12:09see112

Prezident və Qurbanqulu Berdiməhəmmədov Natəvan, Bülbül və Üzeyir Hacıbəylinin güllələnmiş heykəllərinə baxıb

17 İyul 2025 13:34see111

66 yaşlı ingilisin əməli cəzasız qalmayıb...

18 İyul 2025 21:37see111

Naxçıvanın enerji sistemi yenidən qurulur

17 İyul 2025 11:44see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri