Pis ağız qoxusuna son: Effektiv həll yolları

Pis ağız qoxusu (halitoz) - çox insanın qarşılaşdığı yayılmış və sosial həyatına mənfi təsir göstərən xoşagəlməz problemdir. Bu vəziyyət həm şəxsi gigiyena problemlərindən, həm də bəzi qida vərdişlərindən və ya sağlamlıq pozuntularından qaynaqlana bilər.

Pravda.az bildirir ki, pis ağız qoxusunun əsas səbəblərinə ağız içində bakteriyaların çoxalması, diş və diş ətinin xəstəlikləri, dilin kifayət qədər təmizlənməməsi, soğan, sarımsaq kimi güclü qoxulu qidaların qəbulu, tütün istifadəsi, həmçinin ağız quruluğu daxildir. Bundan əlavə, bəzi xroniki xəstəliklər (məsələn, diabet, mədə reflüsü, sinüzit, qaraciyər və böyrək problemləri) və bəzi dərmanlar da ağız qoxusuna səbəb ola bilər.

Pis ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün ağız gigiyenasına ciddi diqqət yetirmək lazımdır: dişləri gündə ən az iki dəfə fırçalamaq, diş ipindən istifadə etmək, dilin səthini təmizləmək və antiseptik ağız qarqaralarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Gün ərzində kifayət qədər su içmək ağız quruluğunun qarşısını alaraq tüpürcək ifrazatını artırır və bakteriyaların çoxalmasını azaldır.

Əgər bütün bu tədbirlərə baxmayaraq pis ağız qoxusu davam edirsə, mütləq diş həkimi və ya digər müvafiq mütəxəssislərlə (məsələn, LOR həkimi) məsləhətləşmək lazımdır. Bu, ağız qoxusunun altında yatan sağlamlıq problemini vaxtında aşkar edib müalicə etmək üçün vacibdir. Beləliklə, həm sosial həyatınızı rahatlaşdırmaq, həm də ümumi sağlamlığınızı qorumaq mümkündür.

Əminə Bayramova