Səbətdəki stress: Onlayn alış veriş insana belə təsir edir

Yeni bir araşdırma göstərir ki, onlayn alış-veriş və sosial mediadan tez-tez istifadə yetkinlərdə stress səviyyəsini artırır. 

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, çox sayda iştirakçının məlumatların təhlilinə əsaslanan və “PLOS ONE” jurnalında dərc olunan bu tapıntılar davranışın zehni sağlamlığa təsirinə dair inandırıcı dəlillər təqdim edir.

Tədqiqatçılar rəqəmsal fəaliyyət, xüsusən də onlayn alış-verişin tezliyi və sosial mediada keçirilən vaxt  ilə rifah arasındakı əlaqəni araşdırıblar. Onlar aşkar ediblər ki, iştirakçılar onlayn alış-verişdə və sosial mediada nə qədər aktivdirlərsə, subyektiv stress balları bir o qədər yüksəkdir. Bu təsir yaş, təhsil və gəlir kimi digər amillər nəzərə alındıqdan sonra da davam edib.

Tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, onlayn alış-veriş və sosial media stressi artıra biləcək bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir. Daimi məlumat axını, sonsuz təkliflər və reklam bildirişləri və sosial mediada digər istifadəçilərlə özünü müqayisə etmək həddindən artıq yüklənmə və emosional sıxıntı hisslərinə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, aktiv onlayn alış-veriş impulsiv davranışa səbəb ola bilər ki, bu da insanın alış-veriş qərarlarını rasional düşüncə tərzinə deyil, emosiyalara əsaslanaraq qəbul etməsinə səbəb olur ki, bu da stress səviyyəsini daha da artırır.

Tədqiqatda qeyd olunur ki, problemli olan rəqəmsal xidmətlərin istifadəsi deyil, onların istifadəsinin intensivliyi və tərzidir. Sosial mediada çox vaxt keçirən və ya tez-tez onlayn alış-veriş edən istifadəçilər davamlı yorğunluq, narahatlıq və narazılıq yaşayırlar. Bu, xüsusilə rəqəmsal fəaliyyətin real həyatdakı sosial qarşılıqlı əlaqələrlə ziddiyyət təşkil etdiyi və ya öhdəliklərdən və asudə vaxtdan yayındırdığı hallarda nəzərə çarpır.

Tədqiqatın müəllifləri vurğulayırlar ki, rəqəmsal vərdişlərin zehni sağlamlığa təsirini anlamaq gündəlik həyatda sağlam texnologiyalardan istifadə üçün tövsiyələr hazırlamaq üçün vacibdir. Sosial mediada vaxtı məhdudlaşdırmaq, onlayn alış-verişdə diqqətli olmaq və ekranlardan uzaq durmaq mənfi təsiri azalda və insanların emosional vəziyyətinə müsbət təsir edə bilər.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin