Səhərlər limonlu su içmək hər kəsə faydalı deyil

Ölkə.az yerli mediaya istinadən xəbər verir ki, xüsusilə mədə yanması və qastroezofageal reflüks problemi olan insanlar limonlu su içərkən diqqətli olmalıdırlar. Limonun tərkibindəki turşu bəzi şəxslərdə mədə yanmasını, ağıza turş maye gəlməsini və boğazda qıcıqlanmanı artıra bilər. Belə şikayətləri olanlar limonlu su içdikdən sonra narahatlıq hiss edirlərsə, bu vərdişdən uzaq durmaları daha məqsədəuyğundur.

Mədə və bağırsaqları həssas olan insanlarda da limonlu su bəzən diskomfort yaradır. Xüsusilə acqarına içildikdə ürəkbulanma və mədədə narahatlıq hissi meydana gəlir. Bununla belə, limonlu suyun sağlam insanlarda mütləq zərərli olduğunu göstərən sübut yoxdur.

Diş minasını qorumaq istəyənlər də limonlu suyun turşuluğunu nəzərə almalıdırlar. Bu içkinin tez-tez və uzun müddət ərzində qəbul edilməsi diş minasının aşınması riskini artıra bilər. Limonlu su içdikdən sonra ağzı adi su ilə yaxalamaq, dişləri isə dərhal deyil, təxminən 30 dəqiqə sonra fırçalamaq məsləhətdir.

Böyrək xəstəliyi olan insanların limonlu su ilə bağlı xüsusi qadağası adətən yoxdur. Lakin onlara maye qəbulunu məhdudlaşdırmaq tapşırılıbsa, ümumi maye miqdarını nəzərə almaq vacibdir. Limonlu suyun böyrəkləri təmizlədiyi və ya orqanizmdəki toksinləri xaric etdiyi barədə iddialar isə düzgün deyil.

Limonlu su içmək üçün mütləq səhəri və ya acqarına vaxtı seçmək lazım deyil. Bu içki adi suya dad qatmaq üçün istifadə oluna bilər, amma arıqlamaq və ya orqanizmi təmizləmək üçün xüsusi vasitə hesab edilmir. Əgər limonlu su sizdə mədə yanması, ağrı və ya başqa narahatlıq yaradırsa, onu içməmək və şikayətlər davam etdikdə həkimə müraciət etmək daha doğrudur.