Icma.az
close
up
RU
Şokolad şəkər xəstəliyinə tutulma ehtimalını azaldır..?

Şokolad şəkər xəstəliyinə tutulma ehtimalını azaldır..?

Sia Az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Alimlər şokoladın diabetə necə təsir etdiyini öyrənməyə çalışıblar. Nəticədə məlum oldu ki, yeməklərin müntəzəm istifadəsi ilə patologiyanın inkişaf riski azalır, lakin çəkini artırır.

SİA-nın məlumatına görə, Harvard alimləri şokolad və diabet arasında əlaqənin olub-olmadığını öyrənmək üçün araşdırma aparıblar.

Tədqiqatçılar 1986-cı ildən 2021-ci ilə qədər toplanmış 300-dən çox insanın məlumatlarını araşdırıblar. İştirakçılar müntəzəm olaraq nə qədər şokolad yediklərini göstərən anketlər doldurublar. Onlar sonradan şəkərli diabeti aşkar etmək və ya istisna etmək üçün yoxlanılıb.

...The BMJ-də dərc olunan bir parçaya görə, həqiqətən də tip 2 diabet və şokolad arasında əlaqə var. Nəticələr göstərib ki, müntəzəm şokolad istehlakı ilə diabet riski artmır, əksinə azalır. Belə ki, bir porsiyanın 30-60 q olduğu həftədə beş və ya daha çox porsiya şokolad şəkər xəstəliyinə tutulma riskini 10 faiz azaldır. Üstəlik, elm adamları 60 faiz və ya daha çox kakao olan tünd şokoladın heyrətamiz nəticələr verdiyini qeyd etdilər.

Məlum olub ki, həftədə beş və ya daha çox porsiya belə şokolad şəkərli diabet riskini 21 faiz azaldır.

Ancaq süd və ağ şokolad belə bir təsirlə öyünə bilməz, o çəki artımına səbəb olur.

Alimlərin fikrincə, tünd şokolad tərkibindəki yüksək kakao tərkibli, flavan-3-ollarla zəngin olduğu üçün tərkibinə görə bu təsirə malikdir. Bunlar iltihabı azaldan, insulinə həssaslığı yaxşılaşdıran və pankreas hüceyrələrini qoruyan antioksidanlardır.

Bu arada həkimlər daha əvvəl xəbərdarlıq etmişdilər ki, piylənmə, qaraciyər xəstəlikləri və yüksək xolesterin şokoladdan sui-istifadəyə əks göstərişdir.

Avstraliyanın Melburn Universitetinin alimləri, probiyotiklərlə zənginləşdirilmiş tünd şokoladın faydalı bakteriyalar üçün qida mənbəyi təmin edərək bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırdığını bildirdi.

Nazlı Almuradova

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:120
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 16 Dekabr 2024 22:43 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see218

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see193

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see158

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see153

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see145

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see141

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see135

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see134

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see133

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see133

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see132

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see129

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see127

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see126

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see125

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see124

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see121

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri