Icma.az
close
up
RU
Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Redaktor.az portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranını sürətləndirir, immun sistemini gücləndirir və bədənin enerji səviyyəsini artırır. Həmçinin, bu üsul stresin azaldılmasına, əhvalın yaxşılaşmasına və yuxu keyfiyyətinin artmasına müsbət təsir göstərir.

Soyuq duş, həmçinin idmandan sonra əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir. Bəzi dermatoloqlar bu vərdişin dərini möhkəmləndirdiyini və piy vəzilərinin fəaliyyətini tənzimlədiyini deyirlər.

Buna baxmayaraq, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər həkimlə məsləhətləşmədən bu vərdişə başlamamalıdır. Kəskin temperatur dəyişikliyi bəzən təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.

Qeyd edək ki, bir çox ölkədə insanlar günü soyuq duşla başlamağı artıq həyat tərzinə çevirib. Sosial şəbəkələrdə bu vərdişi təşviq edənlərin sayı da artır.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:68
embedMənbə:https://redaktor.az
archiveBu xəbər 07 İyul 2025 03:15 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkumlar arasında badminton yarışı keçirilib FOTOLAR

05 İyul 2025 10:02see119

Şəkidə yük və minik avtomobilləri TOQQUŞDU: İkisi körpə olmaqla dörd nəfər xəsarət aldı

05 İyul 2025 15:18see118

UEFA “Barsa”nı 60 milyon cərimələdi

05 İyul 2025 06:10see118

Yaprak Dökümü nün çəkildiyi malikanə ofis oldu

05 İyul 2025 14:03see117

Pezeşkian Azərbaycanla bağlı görün nələr DANIŞDI: “Mənə dedilər ki…” KONKRET

05 İyul 2025 10:34see117

Rusiya MN: PUA istehsalı sexləri Geran 2 ilə vurulub

05 İyul 2025 13:30see116

Şəmkirdə göldə boğulan 3 azyaşlı dəfn edildi KONKRET

05 İyul 2025 13:39see115

Niderland millisinin üzvü Braziliya klubundan ayrıla bilər

06 İyul 2025 17:50see115

Samir Bağırova görə öldürülən rəqqasənin bacısı illər sonra danışdı

05 İyul 2025 14:44see115

Avro qalxır, bu, Azərbaycan bazarına necə təsir edir? Açıqlama + VİDEO

05 İyul 2025 10:04see114

Rus ordusunun son sutkadakı itkiləri açıqlanıb SİYAHI

05 İyul 2025 11:10see114

ABŞ da fəlakət olub ölənlərin sayı 40 ı ötdü

06 İyul 2025 05:24see114

Qonşu ölkəyə qovurucu istilərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ edildi Temperatur 44 dərəcəyə çatacaq

05 İyul 2025 15:18see114

Dövlət dili Azərbaycan dilidirsə, o zaman büdcədən maliyyələşən ümumi təhsil də yalnız dövlət dilində olmalıdır

05 İyul 2025 14:59see113

Boksçumuz Dünya Kubokunu bürünc medalla başa vurdu

05 İyul 2025 15:16see113

Azərbaycanın ilk Xalq artisti

06 İyul 2025 00:20see112

Real ın oyunçusu: PSJ ilə yarımfinal əslində ÇL in finalıdır

06 İyul 2025 23:01see112

Dəniz sahilində ACINACAQLI VƏZİYYƏT: Vətəndaşların sağlamlığı təhlükədə

06 İyul 2025 19:51see112

İnsan beyni qocalıqda da böyüməyə davam edir...

06 İyul 2025 19:54see111

Qərbi Azərbaycan Xronikası İrəvan xanlığının Hindistanla böyük əlaqələri var idi

06 İyul 2025 01:03see111
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri