Uzun və yorucu bir günün ardından duş qəbul etmək bədənin yenilənməsi üçün ən təsirli üsullardan biridir. Amma ç

Havanın həddindən artıq isti olduğu günlərdə bir çox insan dərhal özünü soyuq suyun altına ataraq sərinləməyə çalışır.M

Mövsumdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki

Mövsumdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki

Duş qəbul edərkən suyun temperaturu təkcə rahatlığa deyil, həm də sağlamlığa təsir edir. Bəs, hansı daha faydalıdır:

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zeh

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də ze

Yay aylarında edilən bu xəta ölümə səbəb ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki, havanın isti keçdiyi günlərdə çoxları səri

İstilik gələndə bir çoxları sərinləmək üçün soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır. Lakin həkimlərin sözlərinə görə, bu, ölümc

Soyuq duş bir çox insanın qaçdığı vərdişdir. Bəziləri donmaqdan qorxur, bəziləri sadəcə bu "cəsarət"i qəbul etmək istəm

Soyuq suya məruz qalma təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Milli.Az-

Sağlamlıq və canlılıq ardınca getdikcə daha çox insan diqqətini bədəni gücləndirməyin sadə, lakin təsirli üsullarına y

…Soyuq duş ilə sərtləşmə sağlam həyat tərzinin əsaslarından biri hesab olunur. Lakin soyuq duşun faydaları hər kəsə fa

Soyuq suya məruz qalma təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Lent.az-ı

Bir çox insan səhər evdən çıxmazdan əvvəl duş qəbul etməyi üstün tutur. Mütəxəssislər isə bu mövzuda xəbərdarlıq edir.

Səhər soyuq duş almaq təkcə orqanizmin immunitetini gücləndirmir, həm də depressiya və artıq çəki ilə mübarizə aparmağa