Söyüş söymək sağlamlığımıza faydalı imiş KONKRET

Son zamanlarda bir çox elmi araşdırmalar göstərib ki, söyüş söymək gözlənilənin əksinə, sağlamlıq üçün müəyyən faydalar təmin edə bilər. Bəzi psixoloqlar və tədqiqatçılar bu cür dil istifadəsinin stressi azaltmaq, ağrıları yüngülləşdirmək və hətta əhval-ruhiyyəni yüksəltmək kimi müsbət təsirləri ola biləcəyini ortaya qoyublar. 

KONKRET.az söyüş söyməyin orqanizmə faydalarını araşdırıb:

2009-cu ildə İngiltərədə aparılan bir araşdırma, söyüş sözlərinin ağrıya qarşı dözümlülüyü artırdığını göstərib. Araşdırma iştirakçıları soyuq suya əl batıraraq ağrı səviyyələrini ölçən zaman bir qrup iştirakçı söyüş söyüb, digər qrup isə neytral sözlər istifadə edib. Nəticə göstərib ki, söyüş söyənlər daha az ağrı hissi yaşayıblar. Bu fenomen beynin ağrıya qarşı reaksiya göstərən hissəsinin aktivləşməsi ilə izah olunur.

Bundan əlavə, söyüşlü dil psixoloji rahatlama təmin edir. 2015-ci ildə aparılan başqa bir araşdırma insanların söyüş söydükdə özünü daha sərbəst hiss etdiklərini və stressin azaldığını qeyd edib. Bu, insanın emosional yükünü boşaltmasına kömək edir, beləliklə, daha rahat və xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır. Elmi baxımdan, bu təbii bir qorunma mexanizmi kimi qəbul edilir.

Bəzi tədqiqatçılar söyüşlü dilin sosial əlaqələrdə rol oynadığını da vurğulayırlar. Məsələn, dostlar arasında qeyri-formal şəkildə istifadə olunan söyüşlü ifadələr münasibətləri daha yaxın və güclü edə bilər. Bu, insanların bir-birilərinə qarşı olan bağlılıqlarını artırmağa kömək edir.

Lakin bu faydaların yalnız müəyyən şəraitdə ortaya çıxdığını unutmaq olmaz. Həddindən artıq və qaydasız istifadə əksinə, sosial və psixoloji problemlərə yol aça bilər. Ona görə də söyüş söyməkdə balanslı olmaq faydalı təsirləri maksimuma çatdırmaq üçün vacibdir.

Qeyd edək ki, söyüşlü dilin sağlamlığa təsiri elmi araşdırmalarla sübuta yetirilmiş olsa da, onun müsbət təsirlərindən yararlanmaq üçün doğru mühitdə və düzgün şəkildə istifadə edilməlidir./Yenisabah.az