Südə bir ədəd əlavə edin hər qurtumunda şəfa var

Xurma və süd birlikdə istehlak edildikdə bədənə enerji və sağlamlıq bəxş edir.

News24.az xəbər verir ki, xurma təbii şəkərləri ilə qan şəkərini tarazlayır, süd isə zülal və kalsiumla bədəni dəstəkləyir.

İftar və imsakda bu qarışımı içmək gün boyu enerjili qalmağa kömək edir. Xurma südü orqanizmə sürətli enerji verir və yorğunluğu azaldır. Tərkibindəki kalsium sayəsində sümük sağlamlığını gücləndirir və osteoporoz riskini azaldır.

Qan dövranını tənzimləyərək ürək damarlarını qoruyur. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immuniteti gücləndirir. Həzm sisteminə faydalı təsir göstərir və bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.

Ramazanda orqanizmin müqavimətini artıraraq xəstəliklərə qarşı qoruyucu rol oynayır. Xurma südü tərkibindəki təbii qidalarla bədəni uzun müddət tox saxlayır.

İftar və imsakda istehlakı sağlam bir qidalanma vərdişi ola bilər. Orqanizmin enerji ehtiyacını qarşılamaq üçün ideal içkidir. Gün ərzində daha az yorğun hiss etməyə kömək edir. Sağlam və balanslı qidalanmanı təmin edir. Ramazan ayını daha sağlam və enerjili keçirməyə kömək edir./E-saglam.az