Çay faydalı və tonuslandırıcı içki hesab olunur. Lakin mütəxəssislər onun bəzi növlərinin sağlamlıq üçün təhlükəli ola

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəz

Yaponiyanın Okinava bölgəsində 100 yaşdan çox yaşayan insanların qidalanma vərdişləri araşdırılıb. Mütəxəssislərin diqq

Qaraciyər piylənməsi uzun müddət nəzərəçarpan simptomlar olmadan inkişaf edə bilər. Bu xəstəliyin yaranmasına bədən çəki

Soğanın müxtəlif növləri arasında aparılan müqayisədə arpacıq soğanın faydalı bitki birləşmələri və antioksidant tərkib

Yaponların dünya miqyasında ən uzun ömürlü xalq hesab edilməsi sadəcə genetika və ya təsadüflə bağlı deyil, əsrlər boyu

Payızın ən sevilən meyvələrindən biri olan nar artıq süfrələrdə öz yerini almağa başlayıb. Şirin və turş dadı ilə seçil

Yay mövsümünün son günlərinin yaşandığı, havaların isə tədricən sərinləşməyə başladığı bu dövrdə temperatur dəyişiklikl

Qaraciyər bədənimizi toksinlərdən təmizlədiyi üçün çox əziyyət çəkir. Bu, onu gücləndirməyi daha da vacib edir.Bədən

Alimlər üç ay ərzində hər gün tomat pastası istehlakının sağlam insanlarda bəzi idrak funksiyalarını yaxşılaşdıra biləcə

Yüksək arterial təzyiq ürək-damar xəstəlikləri və insult riskini artıran əsas amillərdən biridir. Mütəxəssislər təzyiqə

Sentyabrın gəlişi ilə bazarlarda yay məhsulları tədricən azalır, payızın əsas meyvə-tərəvəzləri isə piştaxtalarda daha

Antioksidantları yalnız yaşıl çaydan almaq mümkün deyil. Mütəxəssislər gündəlik qidalanmada müxtəlif içkilərdən istifad

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəzi

Qoz-fındıq sağlam və qidalı ara yemək üçün əlverişli seçimlərdən hesab olunur. Tərkibində bitki mənşəli zülal, lif, doy

Düzgün qidalanma ürək-damar sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bəzi meyvələrin tərkibindəki lif

“Tez-tez dəyişən hava şəraiti insan orqanizmi üçün sadəcə mövsümi narahatlıq deyil, ciddi fizioloji və psixoloji yüklə

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Qarpızın şirin iç hissəsini yedikdən sonra qabığını tullamaq əvəzinə ondan qida kimi istifadə etmək tövsiyə olun

Onların tərkibində sakitləşdirici və ruhlandırıcı təsir göstərən maddələr var