Üzməyin nə üçün təkcə bədəni deyil, başı da sağaltdığı məlum olub

...Konkordia Universitetində edilən yeni bir araşdırma, üzgüçülüyün xroniki bel ağrılarını müalicə etmək üçün standart idmandan daha təsirli ola biləcəyini tapıb.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, alimlər 34 xəstəni iki qrupa ayırıb, onlardan biri hovuzda 10 həftə məşq edib, digəri isə adi proqrama əməl edib.

Nəticədə “su” qrupu hərəkət qorxusunu əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb, yuxularını yaxşılaşdırıb və arxa əzələlərini gücləndirib. Tədqiqatın müəllifləri hesab edirlər ki, su onurğada stressi aradan qaldıraraq xəstələrə ağrı qorxusunu aradan qaldırmağa imkan verir.

Üzgüçülük qrupunda onurğanın yuxarı hissəsində sabitləşdirici əzələlərdə artım qeydə alınıb.

Bu su müalicəsi ağrıkəsicilərə alternativ ola bilər, xüsusən də hərəkət xəstəliyindən əziyyət çəkən xəstələr üçün...

Eyni zamanda alimlər qeyd edirlər ki, uzunmüddətli effekti təsdiqləmək üçün əlavə tədqiqatlar tələb olunur.

Nazlı Almuradova