Yağlı qaraciyəri xilas etmək olarmı?

Medicina.az xəbər verir ki, bu xəstəlik uzun müddət heç bir əlamət verməyə bilər.

Əlamətləri

Yorğunluq

Sağ qabırğaaltı nahiyədə ağırlıq hissi

Qarın köpü

Qaraciyər fermentlərinin yüksəlməsi

Bəzən heç bir şikayət olmur.

Yağlı qaraciyəri bərpa etmək mümkündürmü?

Xüsusilə erkən mərhələdə çəkinin azaldılması, sağlam qidalanma və müntəzəm fiziki aktivlik qaraciyərdəki yağlanmanı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Nə etmək lazımdır?

Tədricən çəki azaltmaq.

Şəkərli içkiləri və çox işlənmiş qidaları məhdudlaşdırmaq.

Tərəvəz, tam taxıllar və zülalla zəngin qidaları artırmaq.

Həftədə ən azı 150 dəqiqə fiziki aktiv olmaq.

Şəkərli diabet, yüksək xolesterin və digər yanaşı xəstəlikləri nəzarətdə saxlamaq.

Nə vaxt həkimə müraciət edilməlidir?

Əgər analizlərdə qaraciyər fermentləri yüksəkdirsə, davamlı sağ qabırğaaltı ağrı varsa və ya ultrasəs müayinəsində yağlanma aşkarlanıbsa, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.

Yağlı qaraciyər erkən aşkar edildikdə çox vaxt geri dönən bir vəziyyətdir. Vaxtında diaqnoz, düzgün qidalanma, fiziki aktivlik və həkim nəzarəti qaraciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Aygün Musayeva