Bal ilə süd uşaqlıqdan tanınan, sakitləşdirici və “müalicəvi” təsirə malik olduğu düşünülən məşhur bir içkidir. Bu içki

Uşaq qidaları valideynlərin ən çox xərclədikləri məhsul kateqoriyalarından biridir - xüsusilə körpə südü, süni formula

Bəzi qidalar illərdir “sağlam” və “yüngül” kimi təqdim olunur, amma əslində onlar orqanizm üçün ciddi risklər yarada bi

Son illər sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsinə çevrilən smuzilər düzgün hazırlanmadıqda faydasını itirə, hətta orqani

Bir çox insan sağlam qidalanmaq üçün şirniyyatlardan imtina etdiyini düşünsə də, gündəlik rasionda gizli şəkər qəbulunu

Günə bir fincan qəhvə ilə başlayanların sayı az deyil. Bəziləri üçün qəhvə sadəcə vərdiş, digərləri üçün isə enerji mən

"Təbii", "üzvi" və ya "yüksək proteinli" etiketli məhsullar tez-tez sağlam seçim illüziyası yaradır, lakin əslində onla

...Rusiyalı qastroenteroloq Olqa Mayorova xəbərdarlıq edib ki, spirtli içkiləri qəhvə və ya enerji içkiləri ilə qarışd

Bəzi qidaların istehlakı bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən mütəxəssislər “Prevention” nəşrin

Bal rasionda olduqda orqanizmə qan şəkərinin səviyyəsini daha səmərəli tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu dəyişikliklər a

Limon C vitamini və antioksidantlarla zəngindir ki, bu da ürəyin sağlamlığını dəstəkləyir və dəmirin mənimsənilməsini y

İlk baxışdan zərərsiz görünən bir vərdiş əslində orqanizmə tədricən dağıdıcı təsir göstərə bilər. Söhbət səhər yeməyind

Qəhvənin gündəlik qəbulu təhlükəsiz vərdiş kimi görünsə də, əslində o, orqanizmi tədricən zəiflədə və zərər verə bilər.

Əlavə şəkərin həddindən artıq qəbulu ürək-damar xəstəlikləri, ikinci tip diabet və zəif yuxu riski ilə əlaqələndirilir.

Bir çoxları payız-qış dövründə konservləşdirilmiş tərəvəzlərə üstünlük verir. Bəs hansı pomidor daha faydalıdır: təzə,

Ağ şəkər insan orqanizminə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə nutrisiol

Çörək insan qidalanmasının mərkəzi qisimlərindən biridir — minilliklərdir səhər yeməklərindən bayram süfrələrinə qədər

Son zamanlarda sosial mediada təriflənən, çoxlarının atışdırmalığına çevrilən dondurulmuş quru meyvələr gündəmdədir. Hət

Son zamanlar dondurmalara və dondurularaq qurudulan meyvələrə tələbat artıb. Məhsulların məbləği isə ölçüsündən və çək

Sağlamlığınıza qayğı göstərmək hər yaşda vacibdir. Lakin faydalı vərdişləri daim sonraya saxlamısınızsa, 50 yaş həmin d

Şirniyyat yeyərkən, meyvələrdə, tərəvəzlərdə və süd məhsullarında olan təbii şəkəri — qlükoza, fruktoza, saxaroza, qarğ