“İki nəfərlik ailə üçün ayda 10 kiloqram ət istehlakı real və mümkündür, lakin bu, qidalanma vərdişlərindən və porsiya

“Yeni il süfrələri bizim üçün təkcə yemək deyil, ailə, birlik və ənənə deməkdir. Paytaxt salatı, aş, yarpaq dolması və

"Şirniyyata gün ərzində həddindən artıq meyl etmək çox vaxt sadəcə vərdişdən ibarət olmur. Bədən bu istəklə bizə enerji

“Kivi sirkəsi və ümumiyyətlə meyvə sirkələri orqanizmdə arıqlama prosesi üçün birbaşa təsir göstərmir”.Bu sözləri  Demo

“Son zamanlar idman zallarında ürəktutmasından dünyasını dəyişənlər çoxalıb. Azərbaycanda idman zallarında çox qorxul

"Souyq havalarda, qış aylarında orqanizm daha çox enerji və istilik tələb edir. Bu dövrdə əksər insanlar isti, doyurucu

Şəkər, həyatımızın ayrılmaz bir hissəsi olmuş olsa da, çoxlarımızın ondan asılılıq problemi yaşadığını görürük. Bəzən gü

"Ofis işçilərinin əsas problemi az hərəkətlilik və nizamsız qidalanmadır. Uzun müddət masa arxasında oturmaq maddələr mü

"Artıq çəki problemlərinin qarşısını əvvəlcədən almaq üçün, ilk növbədə valideynlərin məsuliyyətini artırmaq lazımdır.

"Son illər ölkədə insulin dirəncindən əziyyət çəkənlərin sayı kəskin şəkildə artıb". Bu barədə SİA-ya açıqlamasında di

"Yay fəslində əsas məqsəd bədəni həm susuzluqdan qorumaq, həm də daxili temperaturu normada saxlamaqdır". Bu sözləri S

"Səhər yeməyi – sağlam və balanslı həyat tərzinin təməl sütunlarından biridir". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında dietol

“Son illərdə insanlar arasında sağlam qidalanma və həyat tərzi meylləri dəyişdikcə, ənənəvi inək südünə alternativ ola

"Yay mövsümündə dondurma həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün ən sevilən təbii sərinlədici qidadır". Bu sözləri SİA-ya aç

“Xurma çəyirdəyi qəhvəsi son illərdə sağlam alternativ içki kimi tanınmağa başlayıb. Bu qəhvə xurmanın çəyirdəklərinin

"Bu gün cəmiyyət arasında geniş yayılan “gündə mütləq 3 dəfə yemək lazımdır” fikri çox vaxt standart bir yanaşma kimi

"İllərdir ki, yağlar haqqında yanlış fikirlər insanları qorxudub və əslində faydalı olan bir çox təbii məhsullar gündə

"Mövsümü olmayan qidaların bir dietoloq kimi tərəfdarı deyiləm". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında dietoloq Məhəmməd Abd

“Arıqlama iynələrinin əksəriyyəti iştahanı azaltmaq, mədə boşalmasını gecikdirmək və ya insulin həssaslığını artırmaq

“Hisə verilmiş ət məhsulları uzun illərdir ki, həm dadına görə, həm də saxlanma müddətinin uzun olması səbəbindən geni

"Havalar istiləşir, bədən də bu dəyişikliyə reaksiya verir". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında dietoloq və sağlam qidala