Ət zülal, dəmir və B12 vitamini kimi vacib qida maddələrinin əsas mənbələrindən biri hesab olunur. Lakin son illərdə s

Əzələ kütləsinin artırılması üçün kifayət qədər zülal qəbulu və güc məşqləri ən yaxşı öyrənilmiş üsullar hesab olunur.

Çin alimləri müəyyən ediblər ki, brokkolinin tərkibindəki bəzi maddələr leyusin amin turşusu ilə birlikdə istifadə edild

Alimlər autizmi aşkarlamaq üçün qeyri-invaziv test hazırlayıblar. Medicina.az xəbər verir ki, ABŞ alimləri uşaqlard

Səhər enerjisinin əsas mənbələrindən və ən güclü “nümunəvi zülal” qaynaqlarından biri olan yumurta həkimlərin də tez-te

Gənc yaşlardan etibarən tərkibində faydalı amin turşuları olan zülallı qidalarla (məsələn, ət, balıq, yumurta, paxlalı

Kollagen itkisi qaçılmazdır və zamanla onun qarşısını tam almaq mümkün deyil, lakin bu prosesi yavaşlatmağın yolları va

Yaş artdıqca orqanizmdə kollagen istehsalı tədricən azalır. Kollagen isə dərinin, saçların və oynaqların sağlamlığını q

Kollagen dərinin gəncliyini qoruyur, onun daha elastik qalmasına kömək edir və qırışları azaldır. Eyni zamanda əzələlər

Kreatin ən çox əzələ kütləsinin artımı və gücün yüksəldilməsi ilə əlaqələndirilən idman əlavələrindən biri kimi tanınsa

Həkim bəzi populyar qida əlavələrinin faydasız olduğunu bildirib. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrino

GMO (Genetik Modifikasiya Olunmuş Orqanizmlər) genetik mühəndislik vasitəsilə orqanizmin (bitki, heyvan və ya mikroorq

"Güzgü molekulları insanlığı necə sınağa çəkə bilər?.." Elm insanlığı xəbərdar edir: yaxın gələcəkdə biz "güzgü hə

Nevroloq Artem Barışev yaddaş zəifliyinin qarşısını almaq üçün pəhrizdə bir neçə mühüm dəyişiklik etməyin vacibliyini bi

Taurin orqanizmdə müxtəlif funksiyalar yerinə yetirir: hüceyrələrdə elektrolit balansını qoruyur, sinir impulslarının

Yorucu pəhrizlər və daimi nasazlıqlar olmadan arıqlamaq istəyirsiniz?  Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, qi

Yumurtanın yoxsa badamın daha çox protein ehtiva etdiyini bilirsinizmi? Protein, bədənin əsas quruluş daşlarından biri

Alimlər "güzgü bakteriyalar"ın yaradılması ilə bağlı eksperimentlərin dərhal dayandırılmasını tələb edirlər. Onların fi

Elm adamları diş lövhəsi bakteriyalarının kosmos uğrunda necə rəqabət apardığını kəşf ediblər. Məlum olduğu kimi insanl

Yumurtanın yoxsa badamın daha çox protein ehtiva etdiyini bilirsinizmi? Protein, bədənin əsas quruluş daşlarından biri

Protein mənbəyi seçərkən insanlar adətən yüksək qidalı yumurta və badamı müqayisə edirlər. Bəs hansı daha çox protein t