Omega-3 yağ turşuları deyəndə ağlımıza ilk olaraq somon və ya digər yağlı balıqlar gəlir. Lakin elm dünyası sübut edib

Psixoloji araşdırmalar göstərir ki, təbiətdə mövcud olan bütün təbii mühitlər arasında suya yaxın olmaq stressi

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, beta-blokatorlar ürəyin funksiyası qorunub saxlanılan və yüngül miokard infar

Sevgi və qayğının insan sağlamlığına təsiri uzun illərdir araşdırılır. Xüsusilə stress və emosional vəziyyətin ürək-dam

Uzunömürlülük təkcə yaşanmış illərin sayı deyil, həm də hər günün keyfiyyətli keçməsidir. Həkimlər bildirirlər ki, günd

Portağalın qabığının altında yerləşən ağ, süngərvari qat adətən təmizlənərək atılır. Halbuki bu hissə lif və faydalı ma

SÜMÜK ƏRİMƏYİNDƏN GÖRMƏ POZUNTUSUNADƏK RİSKLƏR AÇIQLANIB Kosmik uçuşların intensivləşməsi insan orqanizminə təsirlərlə

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik limonlu çay içmək sağlamlığa ciddi faydalar gətirir və ömrü uzada bilər.B

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik limonlu çay içmək sağlamlığa ciddi faydalar gətirir və ömrü uzada bilər. Milli.A

"Uşaqlarda gündəlik fiziki aktivlik sağlam böyümə və inkişaf üçün əsas şərtlərdən biridir. Hərəkətsiz həyat tərzi uşaq

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli

Əsas qida maddələri “pis” xolesterolu azaltmağa və ürək fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək edir...

Alimlərin tədqiqatı *Frontiers in Nutrition* jurnalında dərc olunub və göstərir ki, tərəvəz, meyvə, paxlalılar, tam tax

Gündə cəmi 5 dəqiqə vaxt lazımdır... ...Yüksək vəzifəli şəxslər və idmançılarla m

Bir çox insan pomidorun özlüyündə faydalı olduğunu düşünür. Lakin dietoloqlar artıq uzun müddətdir iddia edirlər ki, ya

Xorultu ciddi problem hesab olunmasa da, yuxunun keyfiyyətini poza və zamanla orqanizmin zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Saunaya baş çəkmək qan dövranını stimullaşdırır, məsamələri açır və dərini təmizləyərək onu daha təravətli və elastik g

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında

Şalqam bənövşəyi, qırmızı və yaşıl rənglərdə yetişən, soğanla birlikdə istifadə olunan turpkimilərə aid tərəvəzlərindən