İnsanın psixi, emosional durumuna yaxşı təsir edib, stresi azaldıb, orqanizmə xoşbəxtlik hormonu qatan qidalar var.

Gözlərin sağlamlığını qorumaq üçün bu sadə qaydalara əməl edin: 1. Düzgün işıqlandırma. Kifayət qədər olmayan işıqlan

Qan azlığı (anemiya) dəmir, B12 vitamini və fol turşusu kimi qida maddələrinin çatışmazlığından qaynaqlanır. Qan azlığ