Yuxuda nurani qoca görmək ənənəvi yuxu yozumlarında əsasən xeyirli əlamət hesab olunur. Belə yuxunun insanın həyatında

Yuxuda kosmosa uçmaq adətən insanın həyatında yeni üfüqlərə can atmasını, böyük məqsədlər qurmasını və öz imkanlarını g

Yay aylarında bir çox insan otağı sərinlətmək və daha rahat yatmaq üçün gecə pəncərəni açıq saxlayır. Lakin mütəxəssisl

Milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır. Bir çoxları üçün səhər qəhvəsi sadəcə içki deyil, gündəlik ritual

Kolanın tərkibindəki kofein miqdarı bir fincan qəhvə ilə müqayisədə az olsa da, yuxu rejiminə mənfi təsir göstərə bilən

İnsan yuxuda olarkən qoxuları duya bilmir. Alimlər uzun illərdir bunun səbəbini araşdırırlar: niyə orqanizm ən həssas o

Spirtli içkilərin yuxu vasitəsi kimi istifadəsi sağlamlığınıza ciddi zərər verə və təbii yuxu rejiminizi poza bilər. Az

Günün ortasında qısa yuxular, tez-tez "mürgüləmə" adlandırılan yorğunluq sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Axşam.az xə

...Əksəriyyətimiz yuxularımızı oyandıqdan dərhal sonra unuduruq. Lakin, Yeni il tətillərində vəziyyət dəyişir - getdik

Florensiyada aparılan yeni tədqiqat göstərir ki, gənc və klinik cəhətdən sağlam insanlar arasında belə yuxunun qısalığı

Şahanə MÜŞFİQYuxu... Bəzən qaranlıq bir gecənin ən parlaq işığı, bəzən də insan zehninin anlaşılmaz dərinliklərində gi

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlılar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlıar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti b

Gün ərzində daha çox meyvə və tərəvəz yeməyin həmin gecə daha yaxşı yuxu ilə əlaqəli olduğunu müəyyən edib. Bunu Çikaqo

Gün ərzində daha çox meyvə və tərəvəz yeməyin həmin gecə daha yaxşı yuxu ilə əlaqəli olduğunu müəyyən edib. Bunu  Çikaq

Yaz-yay aylarında havaların isti keçməsi ilə pəncərələr açılır. Çox zaman gecələr də havanın tempuraturu yüksək olduğu

ABŞ-nin Texas Universitetinin San Antonio Tibb Elmləri Mərkəzinin alimləri uzunmüddətli yuxunun - gecə 9 saat və daha ç

ABŞ-nin Texas Universitetinin San Antonio Tibb Elmləri Mərkəzinin alimləri uzunmüddətli yuxunun - gecə 9 saat və daha ç

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Yuxu pozğunluğu müasir cəmiyyətin əsas problemlərindən biridir. ABŞ-da böyüklərin üçdə biri və yeniyetmələrin 80 f

Yuxu pozğunluğu müasir cəmiyyətin əsas problemlərindən biridir. ABŞ-da böyüklərin üçdə biri və yeniyetmələrin 80 faizi