Trapezius əzələsinin gərilməsi oturaq işlə məşğul olan insanlar üçün boyundakı gərginliyi azaltmağa kömək edir. Ölkə.a

Bütün günü hərəkətsiz oturmaq təkcə bel və boyun ağrılarına səbəb olmur. Qan dövranı və zehni yorğunluq kimi bir çox

Sükanla yanlış məsafə 15 dəqiqə ərzində xəsarət və ya yorğunluqla nəticələnə bilər. Siz hələ də sinənizlə sükan arasında

Sükanla yanlış məsafə 15 dəqiqə ərzində xəsarət və ya yorğunluqla nəticələnə bilər. Siz hələ də sinənizlə sükan arasınd

Müasir rəqabətli iş mühitində iş görüşməsinə dəvət almaq uğurun yalnız yarısıdır. Əsas olan, bu görüşmə zamanı vəzifəni

Müasir rəqabətli iş mühitində iş görüşməsinə dəvət almaq uğurun yalnız yarısıdır. Əsas olan, bu görüşmə zamanı vəzifəni

Uzun müddət oturmaq və ya düzgün durmamaq onurğanı sıxaraq insanı daha qısa göstərə bilər. Ancaq sadə bir 1 dəqiqəlik m

Alimlər xroniki stresi insanın sağlamlığı üçün ən ziyanlı amillərdən biri kimi qiymətləndirirlər. Uzunmüddətli stress

Kompüter yəqin ki, son illərdə insan oğlunun icad etdiyi ən faydalı qadjetlərindən biri sayılır. Biz ondan demək olar