Oturaq həyat tərzi – günün böyük hissəsinin hərəkətsiz şəkildə, əsasən oturaraq, yəni kompüter qarşısında, televizor i

Sağlam olmaq üçün şirniyyatdan tamamilə imtina etməyə ehtiyac yoxdur. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda dietoloq Dau

Müntəzəm və ölçülü miqdarda qəhvə qəbulunun Alzheimer,Parkinson və yaşla bağlı demensiya kimi neyrodegenerativ xəstəlik

Qış mövsümü insanların sağlamlığı üçün xüsusi risklər daşıyır. Soyuq hava, gün işığının azlığı, rütubət, virus və bakt

Alimlərin araşdırmalarına görə, isti kakao və tünd şokolad ürək sağlamlığı üçün faydalı ola bilər.Bizim.Media xə

2500-dən çox elmi tədqiqat, klinik sınaqlar, meta-analizlər və klinik təcrübə qaydaları çətənə bitkisi mənşəli m

“Pentaqonun ötən il paylaşdığı 100 səhifəlik “Çin Strategiyası” adlı sənəddə Çinin Tayvanı 2027-ci ilə qədər alacağı pr

Kardioloqlar müntəzəm gülüşün ürəyə müsbət təsir göstərdiyini və onun sağlam fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək etdiyini h

Əzgil (məşhur adıyla "muşmula") payız və qış mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, sağlamlıq üçü

Bəzən böyümə fasilə ilə başlayır... ...Yeni ilə sərt məqsədlər, pəhrizlər və idm

Bu, sağlam həyat tərzinin tam bir elementi hesab edilməlidir... ...Mütəmadi gülü

29 dekabr 2025-ci ildən 3 yanvar 2026-cı ilə qədər Yer kürəsinin geomaqnit sahəsi günəş aktivliyindəki dalğalanmalardan

Həftəsonları insanlar daha çox rahatlayır, gündəlik rejimə və qidalanmaya əvvəlki qədər diqqət yetirmir, tez-tez müxtəl

Yeni araşdırma, orta dərəcədə spirtli içki qəbulunun ciddi xəstəliklərin riskini azaltması ilə əlaqəli ola biləcəyini g

Qocalıq bütün dövrlərdə insanlara həm psixoloji, həm də bioloji baxımdan təsir göstərdiyindən, onu yavaşlatmaq, müəyyən

Yeni araşdırma, orta dərəcədə spirtli içki qəbulunun ciddi xəstəliklərin riskini azaltması ilə əlaqəli ola biləcəyini g

Rasion və qidalanma qan təzyiqinin idarə olunmasında əsas rol oynayır. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına g

Pilləkən qalxarkən, qısa gəzinti və ya yüngül fiziki iş zamanı gözləniləndən tez təngnəfəs olmaq çox vaxt yorğun

"Ciddi yuxu rejimi hipertoniya riskini azaldır və oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan su içmək ürək-damar sistemi və böy

Səhərlər sağlam və enerjili oyanmaq təkcə yuxu müddətindən deyil, gündəlik vərdişlərdən də asılıdır. Redaktor.az xəbər v

Alkoqol, yağlı və duzlu qidalar, stress, hərəkətsizlik və vaxtında dərman qəbul etməmək bayramlarda ürək tutmalarını