Tərkibində çoxlu lif var və hətta diabetli insanlar onu təhlükəsiz şəkildə yeyə bilərlər...

Moruq bağırsaq sağlamlığı üçün ən faydalı giləmeyvələrdən biri hesab olunur. Tərkibində bol miqdarda lif olan bu meyvə

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlılar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlıar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti b

...Endokrinoloq Zuxra Pavlova şirniyyatın şəkərli diabetin inkişaf riski ilə əlaqəsindən danışıb. SİA-nın məlumatına

Gündə beş qram kərə yağı yemək ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəbi olan 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaldır. Ba

"İstidə şirin içkilər sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər, çünki qanda qlükoza səviyyəsini kəskin şəkildə artırır". BA

...“Advances in Nutrition” jurnalında böyük bir meta-analiz nəşr edən tədqiqatçıların fikrincə, bütün şəkər bərabər ya

Qazlı içkilər, enerji içkiləri və meyvə şirələrindən alınan şəkər 2-ci tip diabetin inkişaf riskini qida şəkərindən da

Həftədə 5 porsiya qara şokolad yemək 2-ci tip diabetin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Azpost.info bildir

Uzun müddət masa arxasında oturmaq sağlamlığınıza ciddi təsir göstərə bilər. Bir çoxumuz üçün normaya çevrilmiş oturaq

Şiddətli smartfon asılılığı olan insanlar narkotik aludəçiləri və qumar aludəçiləri kimi beynin eyni sahələrini akt

Gündəlik gəzinti sağlamlıq üçün çox faydalıdır və insanların gündə 10,000 addım atmaq lazım olması haqda danışdığını ə

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Müəyyən qida əlavələrinin müntəzəm istehlakı 2-ci tip şəkərli diabet riskinin artmasına səbəb ola bilər. Oxu.Az-ın Lent

Şəkərli diabet şirniyyatların həddindən artıq istehlakından deyil, onların təhrik edə biləcəyi artıq çəkidən yar

Yeni bir araşdırma 2-ci tip diabetin inkişaf etdiyi  insanlarda qaraciyər və mədəaltı vəzi şişləri də daxil olmaqla ən

Saatların dəyişdirilməsi bədənin bioloji ritmlərini poza bilər, bu da rifah və sağlamlığa təsir göstərir. AzPost bunun

Giləmeyvələr həzm sistemini yaxşılaşdırmağa, ürək xəstəliklərinin və hipertoniyanın qarşısını almağa kömək edir. Alimlə

Gündə üç stəkan yaşıl çay infarkt riskini 20 faiz azalda bilər.  Milli.Az bildirir ki, bu barədə Vidnovskaya Klinik Xəs

Təzə manqo meyvəsi kardiometabolik sağlamlığı yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir.Bizim.Media xəbər verir ki,