Maqnezium bədənin əsas funksiyalarını dəstəkləyən mineraldır. Bu mineralın çatışmazlığı gündəlik həyatda sağlamlıq p

Üzüm bəkməzi Azərbaycan mətbəxinin əvəzolunmaz qidasıdır və tez-tez səhər yeməyi kimi istifadə olunur. Buna görə də üzü

Daimi gəzinti sağlam həyat sürməyin ən təsirli yollarından biridir. Gündə 10.000 addım atma məqsədi əzələ və sümük g

Az kalorili qidalara keçmək, salatlara üstünlük vermək əks təsirə səbəb olur. Belə ki, bədən bu cür qidaları aclıq siqn

Alkoqoldan imtina atletik performansınızı necə yaxşılaşdıracaq... ...Fitnesinizi

Mütəxəssislər gün ərzində yorğun və tükənməyin qan qrupları ilə əlaqəli olduğunu bildirirlər. Xüsusilə bu qan qrupun

İsveçin "Uppsala" Universitetinin alimləri vaxtı ölçmək üçün yeni üsul kəşf etdiklərini açıqlayıblar.News24.az Manset.a

Siz nahar yediniz və dərhal yuxunuz gəlir? Yeməkdən sonra yorğunluq hissi, gözardı edilməməsi lazım olan sağlamlıq pro

Uzun və sağlam ömür yaşamaq üçün nə etmək lazımdır? 100 yaşlı Dr. John Scharenberg uzunömürlülük üçün yeddi əsas prinsi

Zülal sağlam qidalanmanın mühüm tərkib hissəsidir, çünki o, orqanizmi enerji ilə təmin edir, əzələlərin böyüməsini təşv

Naharı buraxanlar, ehtimal ki, yemək çatışmazlığını axşam yeməyinin ikiqat hissəsi ilə doldurmağa başlayacaqlar. Nahar

Sağlam həyat tərzinin qorunmasında yeməklərin vaxtı çox vacibdir. Nahar və şam yeməyi arasındakı interval da nəzərə alı

Həddindən artıq yorğunluq və enerji çatışmazlığı hissi müxtəlif səbəblərə səbəb ola bilər. Bədəndə yorğunluğa səbəb ol