Alimlər günün müəyyən vaxtlarında yuxuya getmək vərdişinin yaşlılardaə sağlamlıq riskləri ilə əlaqəli ola biləcəyini aş

Gün ərzində qısa bir yuxu çox vaxt məsum bir qaçış kimi qəbul edilir. Lakin, bu vərdiş tez-tez baş verərsə, vəziyyət dəy

...Amerikalı tədqiqatçılar uzun gündüz yuxusu ilə yaşlı yetkinlərdə vaxtından əvvəl ölüm riski arasında əlaqə aşkar ed

Çox yatmaq faydadan daha çox zərər verə bilər. Yaşlandıqca gecə yuxusu daha səthi olur: insanlar daha tez-tez oyanır və

Gün ərzində yarım saatlıq günorta yuxusu sizə yeni enerji dalğası verə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, Somnoloqlar

“Gündüz 20 dəqiqəlik yuxu almaq ürək-damar xəstəlikləri riskini təxminən üçdə bir qədər azalda bilər”. “Qafqazinfo” xəb

Yeni araşdırma gündüz, xüsusən də günorta saatlarında yatmağın sağlamlıq üçün riskli ola biləcəyini göstərib.  Sfera.a

ABŞ-də aparılan yeni bir araşdırma, günorta saatlarında 30 dəqiqədən uzun çəkən yuxu vərdişinin erkən ölüm riski ilə əl